איך מוודאים בחנות שנעלי הריצה יושבות עלינו פיקס?

כחלק מטרנד הבריאות שאנו עדים לו בשנים האחרונות ועושה רושם שהוא כאן כדי להישאר, אנשים רבים פיתחו מודעות ספורטיבית והדרישה לנעלי ספורט נמצאת במגמת עלייה מתמדת. מותגי הספורט ישרו קו עם המגמה ומציעים כיום מגוון רחב של נעלי ספורט המיועדות ספציפית עבור ענפי הספורט השונים. כיום אין זה משנה אם אתה ספורטאי מקצועי או עוסק בספורט כפעילות פנאי צדדית- כולם מחפשים נעלי ספורט מקצועיות ואיכותיות שמתאימות לסוג הספורט שעוסקים בו, ועוזרות לשמור על בריאות כף הרגל. נעלי ריצה הן אחד מסוגי הנעליים המבוקשים יותר- רוכשים אותן ספורטאים מקצועיים וחובבים, רצי מרתונים וגם אנשים שרצים להנאתם בפארקים או בחדרי כושר. כיוון שנעלי ריצה טובות יכולות לשדרג משמעותית את איכות הריצה חשוב להניח בצד את השיקולים האופנתיים ולשים דגש על בחירת הנעליים המתאימות ספציפית לצרכים ולכף הרגל שלך. ריכזנו עבורך טיפים להתאמה מושלמת של נעלי ריצה:

שים דגש על המידה הנכונה- המידה הנכונה תלויה גם ברוחב הנעל ולא רק באורך- חברות רבות מציעות כיום נעליים במידות רוחב שונות. יש לוודא רווח של חצי ס"מ בין הבוהן לנעל ובאופן כללי, מומלץ לרכוש נעלי ריצה הגדולות בחצי מידה ממידת הנעליים הרגילה שלך שכן בזמן הריצה ישנה זרימת דם מוגברת וכלי הדם ברגל מתרחבים

ערוך ריצת מבחן בחנות- חשוב להתנסות בריצת מבחן כבר בחנות, בטרם הרכישה. בחנויות רבות יש הליכון או מסילה שיאפשרו לך לרוץ במשך מספר דקות ואף לערוך בדיקת ניתוח תנועתי של כף הרגל ולהתאים את הנעל האולטימטיבית עבורך. שים לב שנעלי ריצה אמורות להיות נוחות כבר מהרגע הראשון!

רכוש את הנעל בשעות אחר הצהריים- בשעות אלה כף הרגל נמצאת במצבה הרחב ביותר ומדמה באופן הטוב ביותר מצב של ריצה. 

העדף נעלי ריצה בעלות בולמי זעזועים – בזמן הריצה העקב פוגע בקרקע וסופג זעזוע בעוצמה גבוהה. תפקיד נעל הריצה הוא לספוג את הזעזועים ולהגן על שלד הגוף. נעלי ריצה איכותיות מצוידות בבולמי זעזועים ושומרות על התנועתיות הטבעית של כף הרגל. הטכנולוגיה היעילה ביותר כיום לספיגת זעזועים היא טכנולוגית הג'ל המצוי בסוליית הנעל, ומשמשת בדגמי הריצה של נעלי אסיקס, למשל.    היה פתוח לדגמים שונים-  אל תהיה מקובע על דגם ספציפי. תחליט רק אחרי שתמדוד ותבין מהי הנעל המתאימה ביותר עבורך. הנעליים היקרות ביותר הן לא תמיד האיכותיות ביותר אך עם זאת, מומלץ להעדיף נעלי ריצה של מותג ידוע ואיכותי כגון נעלי אסיקס.  

העדף חנות מקצועית-  מוכר מנוסה ומקצועי יוכל לעזור לך לבחור את הנעל המתאימה ביותר לצרכים שלך- הסבירו למוכר מהם הרגלי הריצה שלכם: האם אתם רצים בשטח, על כביש או במקום סגור, האם אתם רצים באופן מקצועי או חובבני. בנוסף, מומלץ להראות למוכר את הנעליים הקודמות שלכם, כך שהוא יוכל להסיק מהן מסקנות באשר ללחצים בכף הרגל.