בריאות הנפש

שוחד עצמי - האם האמת שלך גורמת לך להרגיש טוב?

שוחד עצמי - האם האמת שלך גורמת לך להרגיש טוב?: כפי שהתבאר, האמת היא טובה. וכאשר האדם מגיע אל ראיית המציאות והבנת המציאות כפי מה שהיא באמת, הרי שאז הוא מרגיש שלום אמיתי עם המציאות וטוב אמיתי. והאמת הטוב הולכים ביחד. ויחד עם זאת יש להבהיר ...

חיצוניות ופנימיות - מתי צריך חיצוניות?

חיצוניות ופנימיות - מתי צריך חיצוניות?: כפי שהתבאר וכפי שמובן מאליו, ככל שהדבר טוב יותר בפני עצמו, כך צריך פחות להשקיע בעטיפה החיצונית שלו. כי האדם רואה קודם כל את העטיפה החיצונית של המוצר. והעטיפה של המוצר, היא חלק מאמצעי השיווק של המוצר. ...

בודהיזם - הינדואיזם - מאיה - אשליה - ועולם התופעות המשתנות.

בודהיזם / הינדואיזם / מאיה / אשליה - ועולם התופעות המשתנות.: אחד הרעיונות המרכזיים בתורת הבודהיזם ובתורות שקרובות אליו, היא הרעיון שהעולם הזה הוא סוג של "מאיה" דהיינו אשליה. ולרעיון הזה שהעולם הזה הוא אשליה בלבד, יש לו משמעויות שונות. ...

טעויות - מתי זה -בסדר- לטעות?

טעויות - מתי זה *בסדר* לטעות?: כפי שהתבאר, בעולם שלנו יש חיצוניות ופנימיות. והאושר של האדם הוא פנימי, והוא נובע ומושפע מההסתכלות הפנימית של האדם, על העולם שחיצוני לו. וכפי שהתבאר, החיצוני הוא חשוב, אבל הפנימי הוא עוד יותר חשוב. וחשוב לעשות ...

טראומה, ריפוי וחזרה לחיים

הריפוי מטראומה בעזרת הליכי ה-NLP מאפשרת שינוי ללא צורך בהצפה חוזרת ונשנית של הזיכרונות הישנים והכאב הרגשי הכרוך בהם. בעזרת הליכי ה-NLP מגייסים ומנתבים את אותן אנרגיות עצומות שיצרו את הסימפטומים של הטראומה להשגת למידה, ריפוי ושליטה מחודשים בחיים.

בודהיזם / הדוניזם (נהנתנות) - הדרך אל הסבל / הדרך לשחרור מהסבל. מהי האמת?

בודהיזם / הדוניזם (נהנתנות) - הדרך אל הסבל / הדרך לשחרור מהסבל. מהי האמת?: במאמר הזה ניקח שתי גישות הפוכות, ששתיהן מתיימרות להוביל את האדם אל האושר, ונבדוק את האמת עליהן. ולצורך העניין ניקח את הבודהיזם אל מול ההדוניזם (הדוניזם = נהנתנות). ...

בדידות - ממה נובעת תחושת בדידות ואיך מתמודדים איתה?

בדידות - ממה נובעת תחושת בדידות ואיך מתמודדים איתה?: בדידות, היא לא מצב חיצוני אלא מצב פנימי. בן אדם יכול להיות על אי בודד ולא להרגיש לבד. ואדם אחר יכול להיות עם משפחתו וחבריו, ועדיין להרגיש בודד. הבדידות, היא תחושה אישית של האדם ביחס ...

אומץ - ממה הוא נובע ואיך לרכוש אותו?

אומץ - ממה הוא נובע ואיך לרכוש אותו?: אומץ, הוא תחושת בטחון עצמי של האדם, שיש לו את היכולת לנסות לעשות דברים, שהוא לא יודע האם הוא יצליח לעשות אותם, בלי לפחד מכישלון. והאומץ של האדם, מאפשר לו לחיות את חייו בצורה יותר נוחה, ולא לפחד כל ...

פחד / חרדה - מה עושים?

פחד / חרדה - מה עושים?: אם נתבונן בעניין נראה, כי יש 2 סוגים של פחד. סוג ראשון של פחד, הוא פחד הכרחי ונצרך עבור האדם כדי שידע להיזהר מסכנה אמיתית. וסוג הפחד השני, הוא פחד שקרי שמציק לאדם ללא שום סיבה ברורה. והשאלה היא, איך אפשר להשתחרר ...

עצה טובה - מהי גורם לעצה להיות טובה ויעילה?

עצה טובה - מהי גורם לעצה להיות טובה ויעילה?: כל אדם נתקל בחייו בעצות שונות, חלקן טובות יותר וחלקן טובות פחות. והשאלה היא, מה בעצם הופך עצה טובה לכזו? ומה גורם לעצה אחת, להיות טובה יותר מאשר עצה אחרת? והתשובה היא, שמה שהופך עצה לטובה, היא ...

ויכוחים - מהי מהותם? ואיך להתמודד?

ויכוחים - מהי מהותם? ואיך להתמודד?: ויכוח, הוא חוסר הסכמה שיש בין צדדים שונים. ויכוחים אפשריים, רק כאשר יש דעות מנוגדות. אם כולם יודעים את אותם הדברים, וכולם חושבים באותה הדרך, הרי שויכוח אינו אפשרי. וכאשר האדם נקלע לויכוח, יש לו מספר ...

משוגעים - למה יש משוגעים בעולם? מה טוב בכך?

משוגעים - למה יש משוגעים בעולם? מה טוב בכך?: אם נתבונן בעניין נראה, כי יש כמה דברים טובים בכל העניין של קיומם של המשוגעים. ראשית, המהות של שיגעון, היא אי ראיית ואי הבנת הדברים כפי מה שהם. ומצד האמת, כל אחד שלא מבין את הכל, הרי שהוא משוגע ...

כישלון - איך להפוך אותו להצלחה?

כישלון - איך להפוך אותו להצלחה?: כישלון, הוא כאשר האדם מנסה לעשות משהו ולא מצליח. ואם נתבונן בעניין נראה, כי באפשרותו של האדם להפוך כל כישלון להצלחה, על ידי זה שהוא מתבונן על הסיבה שבגללה הוא נכשל, והוא משפר את עצמו עוד יותר, ומצליח בצורה ...

חשיבה שלילית - מה טוב בה? ומה טוב יותר ממנה?

חשיבה שלילית - מה טוב בה? ומה טוב יותר ממנה?: אם נתבונן בעניין נראה, כי בחשיבה השלילית יש משהו טוב. החשיבה השלילית, מאפשרת לאדם לא להדחיק דברים קטנים, ולא להתעלם מחוסר שלמות. החשיבה השלילית, מאפשרת לאדם להיות מודע טוב יותר למצבו ולבעיות ...

רצונות מנוגדים - ממה הם נובעים ומה עושים?

רצונות מנוגדים - ממה הם נובעים ומה עושים?: רצונות מנוגדים, הוא מצב, שבו יש לאדם רצונות שונים, שלא מסתדרים אחד עם השני. כאשר מצד אחד האדם רוצה לעשות משהו אחד, אבל מהצד השני הוא רוצה גם לא לעשות אותו אלא לעשות משהו אחר, הרי שיש כאן רצונות ...

ביטחון עצמי - איך לרכוש ביטחון עצמי אמיתי?

ביטחון עצמי - איך לרכוש ביטחון עצמי אמיתי?: בטחון עצמי, הוא כאשר האדם בטוח ביכולת שלו לעשות משהו. ואם נתבונן בעניין נראה, כי קיימים 2 סוגים של בטחון עצמי. ביטחון עצמי אמיתי, וביטחון עצמי שקרי. כאשר האדם בטוח בעצמו בדבר שהוא אכן אמיתי, ...

דימוי עצמי - מה חושבים עליך? איך לא להיפגע מאחרים?

דימוי עצמי - מה חושבים עליך? איך לא להיפגע מאחרים?: האדם כיצור חברתי, מושפע גם ממה שחושבים עליו. הרצונות של האדם, הם בין השאר תוצאה גם של מה שהאנשים סביבו חושבים, ואין בכך כמובן שום פסול. בנוסף, אם לא היה אכפת לאדם ממה שחושבים עליו, הרי ...

דיכאון / עצבות - מה טוב בהם? ואיך להתמודד איתם?

דיכאון / עצבות - מה טוב בהם? ואיך להתמודד איתם?: דיכאון ועצבות הם מצבים שבהם האדם מרגיש רע. האם זה טוב להיות בעצבות? תשובה: על האדם להתבונן על התחושה שהעצבות גורמת לו להרגיש, ולהחליט לבד. אך יחד עם זאת, אם נתבונן היטב בעניין נראה, כי למרות ...

דמיון מודרך - מהו? ואיך להשתמש בו?

דמיון מודרך - מהו? ואיך להשתמש בו?: דמיון מודרך, הוא מצב שבו מישהו מדריך את האדם מה לדמיין. והמישהו הזה יכול להיות גם האדם עצמו. דוגמא לדמיון מודרך: דמיין את עצמך הולך על שפת הים. דמיינת? יפה. זה נקרא דמיון מודרך. משום, שמישהו הדריך אותך ...

אמונה עצמית - איך להאמין בעצמך?

אמונה עצמית - איך להאמין בעצמך?: אמונה עצמית משמעותה היא, שהאדם מאמין ביכולת שלו להצליח להשיג את המטרות שלו. והשאלה היא, איך לפתח אמונה עצמית? תשובה: כפי שהתבאר, יותר טוב לדעת מאשר להאמין. במקום להאמין במשהו, תבדוק ותאמת אותו, ואז לא תצטרך ...

לחפש את האמת - איזה אמת לחפש? ואיך לחפש אותה?

לחפש את האמת - איזה אמת לחפש? ואיך לחפש אותה?: כפי שהתבאר, האמת מביאה את האדם אל האושר. כאשר האדם מגיעה להבנה אמיתית של המציאות, על ידי זה החיים שלו הופכים למאושרים. והשאלה היא, איזה אמת צריך לחפש כדי להיות מאושר. או במילים אחרות, על איזה ...

הסכמה - מי מסכים / רוצה שלא יסכימו איתו?

הסכמה - מי מסכים / רוצה שלא יסכימו איתו?: הסכמה. לאדם חשוב שיסכימו איתו. ולמה? תשובה: האדם רוצה להרגיש טוב. וכדי להרגיש טוב צריך להישען על משהו יציב. והדבר היציב היחיד הוא האמת. וכדי להרגיש טוב לשם כך על האדם להרגיש שהוא יודע את האמת. ...

אמונה - מה טוב / רע בה? ומה טוב יותר ממנה?

אמונה - מה טוב / רע בה? ומה טוב יותר ממנה?: אמונה, היא היכולת של האדם להתחבר רגשית ושכלית לרעיון כלשהו, שאותו הוא לא מבין / יודע בשלמות. ובמאמר הזה, נדבר על כוח האמונה כיכולת שיש לאדם. בלי להתייחס לאמונה ספציפית כלשהי. אמונה שייכת רק במקום ...

איך לזכור כל הזמן מה הכי טוב לעשות?

איך לזכור כל הזמן מה הכי טוב לעשות?: כידוע קיימים המון רעיונות חיוביים לאיך להצליח בחיים ועוד. לפעמים האדם שואל את עצמו כיצד אני מסוגל לזכור את הכל? איך אפשר לזכור בכל רגע מה אני אמור לעשות? איך אני יכול להצליח לזכור טוב יותר את כל הדברים ...

כיצד יתכן שאדם ידע מה טוב לו ובכל זאת יעשה הפוך?

כיצד יתכן שאדם ידע מה טוב לו ובכל זאת יעשה הפוך?: למידה. כיצד יכול להיות שאדם ימשיך לטעות גם אחרי שהוא למד מה עליו לעשות? האם קיימת אפשרות לפרש עצות טובות בצורה שלילית? מי יכול לגרום לעצמו לנזק גם מעצה טובה? מה ההבדל בין חכם לבין טיפש ...

כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים?

כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים?: למי מאיתנו אין הרגלים. ישנם הרגלים טובים יותר והרגלים טובים פחות כידוע. והנה ההרגלים כמובן הם אינם חלק מאיתנו, אלא דברים שנרכשים במשך הזמן עד שנדמה לו לאדם כאילו הרגליו ...

בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק -מבפנים-? ועוד! חלק 1

בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק *מבפנים*? ועוד! חלק 1: בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק *מבפנים*? ועוד! כל אדם רוצה להרגיש חזק / עוצמתי / אהוב וכולי, כל אדם רוצה להרגיש טוב עם עצמו, שלם עם סביבתו וכולי. אלא שיש שתי דרכים ...

שיפוט עצמי - אל תדון את חברך, עד שתגיע למקומו!

שיפוט עצמי - אל תדון את חברך, עד שתגיע למקומו!: אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו, משמעותו היא שאסור לו לאדם לשפוט ולדון את חברו, עד שהוא לא יהיה במצב שבו חברו נמצא. כי כאשר האדם שופט את חברו, הרי שהוא שופט את חברו, רק לפי מה שהוא יודע על ...

ריקנות - ממה נובעת תחושת הריקנות? ומה הפתרון האמיתי?

ריקנות - ממה נובעת תחושת הריקנות? ומה הפתרון האמיתי?: ריקנות היא ההפך של שלמות. אם השלמות מבטאת את הדבר שמלא עד סופו, הרי שריקנות מבטאת את זה שחסר לאדם מצב רוח, שהאדם מרגיש מרוקן וחסר שמחה וכיו"ב. והשאלה היא, ממנה נובעת תחושת הריקנות? ...

מה האבסורד בכך שאנשים מחפשים אושר? למה זה האבסורד האנושי הגדול ביותר?

מה האבסורד בכך שאנשים מחפשים אושר? למה זה האבסורד האנושי הגדול ביותר?: כפי שכבר התבאר האושר של האדם תלוי אך ורק בו באפשרותך כאדם להיות מאושר בכל רגע נתון ומעולם לא היה קל יותר להיות מאושר. אומנם בכל זאת רוב העולם אינם מאושרים. יותר מזה ...

מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? חלק 1

מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? חלק 1: מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? עצור לרגע אחד ותשאל את עצמך, מהי התחושה שאיתה אתה מסתובב, האם עם תחושה של "יש / מלא" או עם תחושה של "אין / חסר"? עם תחושה של יש ...

על ידי זה שלא מפחדים, על ידי זה בעצמו הגשר הצר נעלם!

על ידי זה שלא מפחדים, על ידי זה בעצמו הגשר הצר נעלם!: אמר רבי נחמן מברסלב ודע, שהאדם צריך לעבר על גשר צר מאד מאד! והכלל והעקר שלא יתפחד כלל. וכפי שכבר התבאר כל אדם צריך לעבור על הגשר הצר הזה וכל העולם כולו גשר צר מאוד, והשיטה לעבור עליו, ...

תכלית החיים - האם יש או אין תכלית לחיים? ואם יש, אז מהי?

תכלית החיים - האם יש או אין תכלית לחיים? ואם יש, אז מהי?: תכלית החיים. פילוסופיה. לוגיקה. מהי תכלית החיים? האם לחיים יש בכלל תכלית? ואם כן, מהי תכלית החיים? ואם לא, אז מה בכל זאת משמעות החיים? ואם נתבונן בעניין נראה, שיש כאן רק שתי אפשרויות. ...

טיולים - מהי מהותם? מה טוב בהם? ומה טוב יותר מהם?

טיולים - מהי מהותם? מה טוב בהם? ומה טוב יותר מהם?: טיולים. ישנם בני אדם שאוהבים / רוצים לטייל בעולם. והשאלה הנשאלת היא, מהי מהות הטיולים האלו? מהיכן היא נובעת? מה טוב בהם? ומה טוב יותר מהם? וממבט ראשון על עניין הטיולים אפשר לומר, כי הטיולים ...

דמיון מודרך, המודע ותת המודע

תקשורת בלתי אמצעית זו, בעזרת דמיון ואו דמיון מודרך, בין המודע לתת המודע תייצר שינוי מחשבתי, רגשי והתנהגותי בזמן קצר יחסית, תוך שיפור משמעותי של תפיסת המציאות שלנו, ריפוי, העצמה והשגת החלומות והמאווים המשמעותיים ביותר בחיינו.

NLP ושינוי היסטוריה אישית

תהליך "שינוי היסטוריה אישית", הינה טכניקת NLP רבת עוצמה, המאפשרת לאתר ולפתור אירועי עבר, ואמונות מגבילות שעדיין גורמות לקשיים בהווה. טכניקת ה-NLP, "שינוי היסטוריה אישית", משנה את מבני דרך החשיבה שלנו, מעדכנת ויוצרת למידה והבנה חדשה לאותו אירוע.

מגוון סימפטומים של חרדה

ייתכן וקיימים בך סימפטומים של חרדה שאתה משייך אותם לבעיה אחרת. במאמר זה תגלה האם אולי הם מצביעים על קיום חרדות בך.

טיפול בחרדות בטיפול פסיכולוגי

בעולם מערבי ישנם מצבים רבים שעלולים לגרום לחרדות. מי מאיתנו לא חוו חרדה? לחץ בעבודה, מעורבות בטעונות דרכים, חשיפה למלחמות ופיגועים, ריב עם חברים, אי הבנות במשפחה..

טיפול פסיכולוגי - הטיפול והנפש

טיפול פסיכולוגי יעיל מאוד בבעיות רבות הקשורות הן לגוף והן לנפש. כיום קשה לנו לעשות הפרדה ברורה בין גוף לנפש ולהצביע על הגבול בינהם. הדוגמה הטובה לכך הינה חרדות..

טיפול פסיכולוגי - למי זה חשוב

מאה 20 ובייחוד מאה 21 הרחיקו את האדם מעולמו הפנימי. חיפוש אחר 'חומר' נוצץ, תשוקה לחפץ יוקרתי כלשהו, רצון שילדינו יהיו יותר חכמים מבחינה אינטלקטואלית והדשא שפתאום ירוק יותר אצל השכן, אלה חלק קטן ובלתי מייצג של התופעות והתשוקות הרווחות בקרבנו.

דמיון מודרך ומחלות פסיכוסומטיות

האם גם אתם סובלים ממיגרנות לא מוסברות או כאבים במפרקים? כנראה שזו תופעה פסיכוסומטית. טיפול בדמיון מודרך יכול למגר את התופעה ולהצעיד אתכם לחיים בריאם ונטולי כאבים. כנסו לקרוא עוד.

פסיכולוג קליני או פסיכולוגית קלינית - איך בוחרים

בתחילת טיפול פסיכולוגי עולה לא פעם השאלה האם כדאי לפנות לפסיכולוג קליני – גבר או לפסיכולוגית קלינית – אשה. זו הופכת לעיתים למקור של בלבול ומצוקה בפני עצמה. מאמר זה מיועד לסייע למי שמתלבט בשאלה.

עמוד 3 מתוך 3
[1] [2] [3]

קטגורית מאמרים

4760
20109
239

כותבים מומחים
מאמרים מקצועיים
קטגוריות נושא