הקטנת חזה טבעית

לא רק בעולם המערבי, אלא בכל מקום כמעט בו נסתובב על פני הגלובוס. נחשב חזה גדול כסמל סקס וסממן נשי מובהק של בריאות ופוריות. לכן, נשים רבות שהטבע צייד אותן בחזה קטן מכפי רצונן, הולכות על ניתוח הגדלת חזה. אבל, מה קורה במקרים הפוכים : יש לך חזה גדול מאוד, וממש לא נוח לך עם זה. הגב כואב, הצוואר דואב ואת מתחילה כבר ללכת כפוף. ואם זה לא מספיק, את זוכה להערות סקסיסטיות על כל צעד ושעל ואפילו הליכה או ריצה קשה לך לעשות.

מתברר שאת לא לבד. נשים רבות שהיו בצרה שלך פנו לעולם הכירורגי וביצעו ניתוחי הקטנת חזה שהביא לתוצאות משביעות רצון במקרים רבים ולהקטין את מימדי שדיהן בצורה משמעותית. ברם, לא כולן בנויות לניתוח הקטנת חזה, פיזית ומנטאלית. נשים רבות מתחלחלות רק לשמוע כי סכין המנתחים תתקרב לגופן ובוודאי לא לשדיהן.

מלבד הפחד המובן אותו ציינו, חשוב שתדעי כי לעיתים קרובות נשים המבצעות ניתוח הקטנת חזה מאבדות את היכולת להניק לצמיתות וכך גם נעלמת או כהה התחושה בפטמות או באזורים אחרים בשד. סיכונים אלה נגרמים עקב הזזת הפטמה ממקומה, למרות שבשיטות מסוימות ניתן להשאיר את התחושה ויכולת ההנקה.

ובכל זאת, למי שאינה רוצה לשמוע על חדר ניתוחים, ניתן לעשות הקטנת חזה טבעית. אומנם לא מדובר בהורדת נפח השדיים בצורה קיצונית כפי שתשיגי בניתוח הקטנת חזה, אך יש טוענים כי אם תתמידי בהרגלי תזונה מסוימים ואולי אף שתיית קפה באופן קבוע, תצליחי להקטין משהו את מימדי החזה שלך.

הקטנת חזה טבעית : למה מתכוונים ?

כשמדברים אתכם על הקטנת חזה טבעית, מתכוונים בדרך כלל למניעת גדילתו של החזה מעבר למימדים לא פרופורציונאליים. אבל, גם אם הגעתן לגודל חזה חריג או גדול מדי לטעמכן, ניתן להביא למצב של הקטנת מימדיו.

באופן טבעי כשאוכלים פחות שומן רווי  המגיע בעיקר ממקורות מן החי כמו בשר וגבינות שמנות, זה מביא להשמנה כללית. הורדה ברמות השומנים והפחמימות הפשוטות כמו אלה הנמצאות בלחם לבן, מאפים שונים וכמובן ממתקים מביאה בסופו של דבר לירידה במשקל הכולל ובין היתר גם באחוזי השומן באזור החזה. לכן תזונה המבוססת בעיקר על פחמימות מורכבות ומלאות, ירקות ופירות, וחלבון מן הצומח, בכמויות קטנות המתאימות לתהליך הרזייה ובליווי דיאטנית, יכולה להביא להקטנת חזה מסוימת. חשוב לצמצם בעיקר במוצרי הבשר והעופות הלא אורגאניים כיון שמוזרקים להם הורמונים העלולים גם הם להביא לתופעה של הגדלת חזה.

בכל תהליך הרזייה חשוב מאוד לשלב פעילות גופנית המשפרת את הפעולות המטבוליות בגוף ומסיעת להליך ההרזיה והורדת אחוזי השומן בגוף וגם באזור החזה.

לאחרונה נכנסו לשוק תוספי תזונה ותכשירים מסוימים שמבטיחים הקטנת חזה טבעית אך טרם נבדקו מחקרית.

לסיום, מחקר שנערך בשוודיה לאחרונה בו נבדקו 300 נשים, מדבר על כך ששתיית שלוש כוסות קפה ביום מקטין את החזה. האם זה עובד ? אל תנסו את זה בבית.