תזונה ודיאטה

גידול ירקות אורגניים וצריכתם מלווים לעיתים במארג יחסים מופלא שנרקם בין המגדלים לצרכנים. בבסיסם של יחסים אלה נמצא האמון, התחושה של הצרכן שהוא יכול לסמוך על החקלאי שהירקות אמנם נקיים מכל ריסוס או דישון בכימיקלים מסוכנים, הורמונים והנדסה גנטית.

שיטת טיפול חדשנית המבוססת על תרגילי סטימולציה לשרירים, לשם הרזיה, שריפת שומנים, הצרת היקפים ועיצוב הגוף. השיטה בעלת השפעה בריאותית חיובית כללית, תוצאות ברורות ומידיות, ללא טיפול תרופתי או פולשני, ללא מאמץ פיזי מיוחד.

דיאטה נהייתה אחת ההכרחיים הכי לא צפויים בקרב אוכלוסיית המערב. אחת הבעיות הכי חמורות בעולם המערבי היא בעיית ההשמנה. שני שליש מהאמריקאים סובלים מבעיית ההשמנה וקרוב לשליש מהאירופאים מתחילים לסבול מבעיית השמנה. חוקרים מאמינים כי בעיית ההשמנה נובעת מכמות אדירה..

דיאטות מסורתיות הם הן דיאטות שנמצאות במנהגים של אוכלוסיות של ילידים במקומות שונים בעולם כגון לאינדיאנים או האבוריג'נים האוסטרלי. לעתים קרובות, המרכיבים הכנת האוכל במטבח מבחינה תרבותית, בדיאטות מסורתיות כוללים יותר חקלאות אורגנית..

כמה פעמים לא הצלחתם להתאפק ושברתם פעם אחרי פעם את הדיאטה בכמה מסעדות ברמת החייל, אך יש אור בקצה המנהרה , ייתכן וניתן יהיה לבחור דיאטה מסוימת לירידה במשקל באופן כללי. השינוי של הצריכה התזונתית, או "לעשות דיאטה", הוא לשנות את מאזן להגביר אנרגיה, או..

כמה פעמים לא הצלחתם להתאפק ושברתם פעם אחרי פעם את הדיאטה בכמה מסעדות ברמת החייל, אך יש אור בקצה המנהרה , ייתכן וניתן יהיה לבחור דיאטה מסוימת לירידה במשקל באופן כללי. השינוי של הצריכה התזונתית, או "לעשות דיאטה", הוא לשנות את מאזן להגביר אנרגיה, או..

לרשותנו כיום שיטות מתקדמות ומכשור חדיש ביותר לטיפולי יופי ובריאות, המאפשרים ליהנות מתוצאות מיידיות, נראות לעין וארוכות טווח, ללא התערבות כירורגית.

מה הם ערכים תזונתיים, על החשיבות של ערכים תזונתיים במזון. כיצד להעשיר את תכולת הערכים התזונתיים במזון בשגרת היום יום. למה אין להתעלם ממרכיב הערך התזונתי של המזונות אותם אנו אוכלים.

תפריט דיאטה של 1800 קלוריות היא הדרך הנכונה והטובה להוריד במשקל. דיאטה של 1800 קלוריות ביום תגרום לך לרזות בצורה סבירה ומאוזנת של 1 עד 2 קג' בשבוע, לאכול נכון ומאוזן, לא להיות רעבים ומותשים, להיות חיוניים וערניים.

הצרת היקפים בעזרת אולטרסאונד היא הדרך האפקטיבית והמוכחת היחידה שאיננה פולשנית. הצרת היקפים באולטרסאונד מובילה להפחתה במשקל ובהיקף הגוף ולמראה סקסי ורזה יותר.

למה אנחנו לא מצליחים לשמור על משקל מאוזן. איך להתמיד במאזן קלוריות: קלוריות נצרכות מול קלוריות נשרפות. השינוי החשיבתי הנדרש כדי להתמיד ולשמור על משקל נכון. איך למה וכמה צריך לאכול כדי לרזות ולהישאר רזה לתמיד

אי סבילות ללקטוז, היא למעשה אינה רגישות אלא חוסר יכולת לפרק את סוכר החלב.

הסבר על מושגים הקשורים בכולסטרול שכולנו שומעים עליהם אבל לא יודעים על מה מדובר.

דמיון מודרך NLP ושיטות הרגעה נוספות עשויות להניב תועלות רבות ערך, לעתים קרובות ע"י עזרה בהקלה על כאבים ותסמיני דיכאון. המחקר בנושא דמיון מודרך ממשיך כל העת בכדי לקבוע האם ניתן להשיג תוצאות מרשימות אף יותר גם בתחומים אחרים הקשורים בבריאות הנפש.

דמיון מודרך NLP ושיטות הרגעה נוספות עשויות להניב תועלות רבות ערך, לעתים קרובות ע"י עזרה בהקלה על כאבים ותסמיני דיכאון. המחקר בנושא דמיון מודרך ממשיך כל העת בכדי לקבוע האם ניתן להשיג תוצאות מרשימות אף יותר גם בתחומים אחרים הקשורים בבריאות הנפש.

ידוע כי במקומות שונים בהם דוגלים באימון גופני בשיטת הפילאטיס קיימת תוכנית מיוחדת גם למבוגרים, גם לנשים בהריון וגם לילדים בגיל בגרות כאשר לכל אחד מהם ניתנים תרגילים ברבדים שונים של יכולת התואמת לכל אחד מהם באופן פרטי.

פסח זה לא חג קל למבצעי הדיאטות ולמי שרוצה לשמור על גוף חטוב.המצות עשויות מפחמימות דחוסות כמעט ללא מים, הן עתירות קלוריות ואם אתה מתחיל לאכול אותן אז הן גורמות לך לנשנש בלי הכרה

אראל אורן, מר ישראל בפיתוח גוף והאיש שזכה בתואר האדם החטוב ביותר במדינה במספר טיפים שיסייעו לכם לבצע דיאטה ולרדת במשקל גם בפסח

ברוב המקרים צריכה נבונה של ויטמינים תביא עקרונית להקטנה שגרתי בחומציות, כתוצאה מכך שכיום צריך לרכוש אבקת חלבון לגברים ונשים שמתאמנים.

לא קל לרדת במשקל או לשמור עליו יחד עם שמירה על אורח חיים בריא מבחינת מזון וכן פעילות ספורטיבית. לכולנו יש את הרצון להיראות טוב ולשמור על אורח חיים בריא אך קיים מרחק רב בין הרצון לבין התחלת המעשה וההתמדה בו.

דיאטה מהירה הינה דיאטה המתיימרת להוריד משקל באופן מהיר, תוך זמן קצר. בדרך כלל תוכניות דיאטה מהירה אינן משלבות בתוכן פעילות גופנית מתונה. דיאטה מהירה כוללת תפריט נטול מרכיבים המוגדרים שמנים במיוחד: כמו פחמימות, סוכרים...

פיצה נחשבת לאחד המאכלים הפופולאריים ביותר בעולם, מיליוני בני אדם אוכלים פיצה בצורות שונות מדי יום, מה שהופך אותה למלכת הפאסט-פוד. מגוונת, מפתיעה וכן לפעמים די בריאה, כל מה שרציתם לדעת על הדרך שעשתה הפיצה האהובה.

רבים הסובלים מעודף משקל ומעוניינים לרזות רוצים לעשות זאת במהירות, כי הריסון הנדרש בזמן של דיאטה שמטרתה הרזיה, אינו דבר נעים במיוחד ואם אפשר, אז למה לא לקצר את התקופה למינימום האפשרי? זה ברור, אך הבעיה היא שהפחתת משקל זה דבר שלוקח זמן, אם רוצים לעשות זאת נכון ובאופן בריא.

שניצל הוא אחד המאכלים הפופולריים ביותר ותאמינו או לא, הוא מלווה אותנו משחר ההיסטוריה ואהוב במקומות רבים בעולם.

אחד המאפיינים הבולטים ביותר באוכל הסיני הוא החתיכות הקטנות בו מוגש האוכל, דבר המקל על הכנסתו לפה.

ב2007 הכתיר מגזין התרבות "טיים אאוט" את רשת מוזס כרשת ההמבורגרים הטובה של השנה ומאז מצדיקה הרשת את התואר ולא מפסיקה לחדש ולהפתיע, איך היא עושה את זה עבורנו, הנה כל מה שרציתם לדעת על רשת ההמבורגרים המצליחה בשטח.

כל מה שלימדו אותנו מאז גיל קטן הוא לאכול, לאכול הרבה, ולאכול בריא. איך זה שאנחנו תמיד עושים טעויות בחיים והולכים לדרכים המעוקלות והלא נוחות כמו הפרעות אכילה.

המאמר בא לאפיין את הפרעות האכילה העיקריות אנורקסיה נרבוזה ובולימיה נרבוזה, ואת הסיבות האפשריות להתפרצותן, המאמר דן גם בתופעות החברתיות הגורמות להפרעות אלו, וכן עורך השוואה ביניהן על מנת לאפשר לקוראים יתר הבחנה ביניהן.

למרות מה שאתם חושבים לרדת במשקל לא מצריך תהליך מסתורי, למעשה הורדת משקל לא מצריכה אפילו דיאטות מוזרות(דיאטת אשכוליות, דיאטת כרוב, דיאטת כאסח וכו') או כדורי פלא ועוד.

נושא הדיאטה מטריד אנשים רבים בעולם בכלל ובישראל בפרט. אין זה סוד כי עודף משקל משפיע לרעה על הגוף ובעקבות כך יכול לגרום למחלות רבות שרובן ככולן מסוכנות מאוד.