אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » זוגיות » יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות

יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות

מחבר המאמר: pitronot
פורסם בקטגוריה: זוגיות
המאמר נקרא 562 פעמים
תאריך פרסום: 10.07.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


חרדות הן תופעה נפוצה הבאה בעקבות חשש ופחד מאוד גדול מגורם הנחשב למאיים. במהלך ייעוץ זוגי ניתן לזהות די מהר, כי אחד או שני בני הזוג סובלים מחרדות. מעניין שאצל האדם הסובל החרדה תהיה בעלת אופי ייחודי ואישי. לכל אחד יכולה להיות חרדה ייחודית, שלא תתקבל בהבנה אצל האחר אשר אינו סובל מימנה. על אחת כמה וכמה נזכור כי בן זוג אשר נושא החרדה אינו מוכר לו, סביר שלא יצליח להבין את התחושות והקשיים אצל מי שחי אתו. נכון שתמיכה יכולה להינתן על ידי בן הזוג גם במקרים כאלה, אך זוג שכזה עלול לסבול מקשיים נוספים שאינם קיימים אצל בני זוג אחרים.

ייעוץ זוגי אמור ליצור הבנה לבעיה

במהלך ייעוץ זוגי, היועץ ירצה ליצור הבנה לקושי ומציאת דרכים למתן עזרה לבן הזוג הסובל מחרדה. במהלך התקף של חרדה עלולים להיווצר תחושות גופניות המעידות על מצוקה. תחושת לחץ בחזה. כיווצי של שרירים באזור החזה, הבטן, הכתפיים. ועוד. קשיי נשימה יכולים להתרחש ואליהם עלול להצטרף חוסר תאבון, או התקפי אכילה יחד עם סימנים נוספים. בני הזוג יתבקשו להבין את התהליכים הרגשיים העוברים זה על זו. ייעוץ זוגי יביא את זה שסובל מחרדה להבין את המצוקה שלו. ליצור מודעות עצמית לקושי האישי. להבין את הצרכים שלו בזמן של מצוקה, ויאפשר לו ללמוד כיצד להתמודד עם הקשיים שלו. כאשר בן הזוג האחר נמצא בחדר ומקשיב לכל התהליך, נוצרת אצלו הבנה גדולה יותר לקושי האישי של בן הזוג. מכאן ניתן לפתח אצלו רגישות גבוהה יותר לקושי. ההבנה של הבעיה יכולה להתמקד בתיאור הקשיים וזיהוי הטריגרים שמעירים אותה. ההבנה יכולה להיות עמוקה יותר תוך כדי התמקדות באירועי העבר ואו חווית הילדות אשר הובלו למציאות החרדתית.

ייעוץ זוגי נותן כלים להתמודדות זוגית מול החרדה האישית

דרך זיהוי מצבים היכולים ליצור רגיעה, באמצעות זיהוי הצרכים האישיים של זה שסובל מחרדה. ניתן במהלך טיפול זוגי לעזור לבן הזוג, ולתת לו את הדברים שיכולים לעזור לו. בן זוג יכול לעזור על ידי הקשבה, קבלת הקושי, מגע מרגיע, הסחת הדעת של בן הזוג והפנית תשומת הלב לדברים מרגיעים ומשמחים. כמובן שהדרכים להירגע מרובות הן ויכולות להיות ייחודיות לכל אדם. היתרון כאן שהתובנות ודרכי הפעולה מסוכמים במהלך ייעוץ זוג. ובזמן אמת ניתן ליישם אותם בחיי היום יום. מתן כלים ודרכי התמודדות מוציאים את בן הזוג הבריא מתחושת חוסר האונים שלו, ומביאים אותו למקום של שליטה חלקית במצב.

יתרונות ייעוץ זוגי בטיפול בחרדה אישית

בתהליך פרטני האדם הסובל מחרדה יכול להגיע לתהליך ולספר דברים שאינם בהכרח מדויקים. לעיתים הוא ייפה את מצבו. לעיתים הוא ישמיט פרטים חשובים. ייעוץ זוגי בו שני בני הזוג נוכחים מונע את הדברים הללו. יועץ זוגי נעזר במהל ייעוץ זוגי בבן הזוג שיושב ליד ומשמש כנקודת בקרה המעידה על המציאות האמיתית. הדבר מביא את בני הזוג, באמצעות ייעוץ זוגי, להתמודד בצורה מלאה עם המציאות. התנאים להצלחה בטיפול בחרדות באמצעות ייעוץ זוגי הוא פתיחות גבוהה וכנות אצל שניהם, מוכנות לחשוף את הקשיים הרגשיים בפני בן הזוג, ומצד שני רגישות וקבלת הקושי אצל בן הזוג האחר. בני זוג אשר מוכנים לראות את עצמם מתמודדים ביחד, תוך כדי התייחסות לבעיה האישית כבעיה זוגית משותפת ימצאו את עצמם מורווחים בתהליך ייעוץ זוגי הבא לטפל בקושי האישי של אחד מהם.



אודות מחבר המאמר:

טיפול זוגי במכון פתרונות! טיפול זוגי, גישור, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, אימון אישי ועוד... הכנס ומצא פתרון טיפולי או מטפל עוד היום!



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות תגובות למאמר יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא זוגיות

האם אתם מתאימים?
איך נוצר משבר זוגי
אביזרי מין בחברה הישראלית
הכרויות באינטרנט – דברים שחשוב להכיר לפני שמתחילים
סלסלת פירות - מתנה מעולה
נמצאה התרופה לשגרה
אייך להיות מאושרים בזוגיות
אייך להצליח בפרק ב'
שנת זוגיות טובה
איך "לנקות" את הזוגיות לפני החג כדי לא להגיע למשבר בזוגיות?
משבר גיל 50+
אתרי הכרויות לדתיים – חשיבות התמונה...
לא לימדו אותנו איך יחד כזוג
החיים שאחרי גירושין
גישור - עולם תומך בגירושין

הנך נמצא כאן: יעוץ זוגי לזוג הסובל מחרדות.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.