כל היתרונות של חדר כושר ביתי

לפעילות הגופנית יתרונות רבים, פעילות גופנית קבועה תורמת לשיפור איכות החיים בכל גיל ובכל מצב גופני, פעילות גופנית תורמת לשמירה על משקל גוף תקין, היא מאפשרת לנו לשרוף קלוריות עודפות ומאפשרת שמירה על מסת השריר בגופנו.אנו בעצם לא ממש צריכים לפרט בפניכם את היתרונות באימון כושר קבוע...אם לא הייתם בעלי תודעה בריאה לגבי פעילות ספורטיבית, לא הייתם קוראים שורות אלו.תופעת חדרי הכושר הצצים בכל פינה, בכל הערים, בכל רחוב נפתחו חדרי כושר מעוצבים, ממותגים ו... יקרים להחריד.אמנם מדובר במוצרי "מותרות" בהקמת חדר כושר ביתי, אבל הבשורה הטובה היא שגם מי שאין לו שלושת אלפים או ארבעת אלפים שקלים להוציא על מנוי שנתי יוקרתי יוכל להתאמן, ואפילו בצורה לא פחות טובה. כמובן שיש צורך לרכוש ציוד כושר בסיסי, אבל בהנחה שהמכשירים משרתים יותר מאדם אחד בבית, הרי שעלות חדר כושר ביתי היא כמו מנוי לאדם, לשנה אחת בלבד.חדר כושר ביתי בעל יתרונות רבים לעומת מכוני הכושר הציבוריים. האימון בחדר כושר פרטי מאפשר אימון נעים לצלילי המוזיקה האהובה עליהם בווליום שמתאים להם, בסדרה הקבועה שלהם ובטרנינג הפחות אטרקטיבי שלהם ללא הצורך התמידי להרשים "ולדפוק הופעה". בנוסף, מתעמלים בחדר הכושר הביתי מדווחים על תוצאות טובות הרבה יותר מאילו שהיו יכולים להגיע אליהם במכוני הכושר הציבוריים.

האימון בחדר כושר ביתי מונע זמן מבוזבז על שיחות חולין, הכנת תיקים מיותרים וזמן נסיעה לחדר הכושר, זמן אימון הכושר בבית כולו מוקדש לאימון נטו!

נכון, אימון ב חדר כושר ביתי לא מתאים לכל אחד ואנשים שאין להם מספיק משמעת עצמית יהפכו את מכשירי הכושר שלהם לקולב יקר לתליית בגדים, אולם אותם אנשים חסרי משמעת הם גם אלו שיעשו את כרטיס המנוי שלהם בחדר הכושר אבל ישכחו מהכרטיס בארנק. כשמכשירי הכושר עומדים מולכם יהיה לכם קשה מאוד להתעלם מהם... וכך המוטיבציה להתמיד באימוני הכושר עולה.

אז כמו שכבר אמרנו... היתרונות ב הקמת חדר כושר בבית הם:1. חיסכון אמיתי בזמן – זמן ההגעה והיציאה ממכון הכושר יכול להיות מושקע כולו באימון.2.חדר כושר ביתי פתוח בכל שעות היום ללא חגים ושבתות, 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע!

3. חיסכון כספי - בטווח הארוך אימון הכושר הביתי הוא הזול ביותר, ברגע שרכשת מיכשור בסיסי אין עליו שום תשלומים חודשיים וחוזים מגבילים.

4. מזג האויר מותאם לדרישתכם, אין צורך לדלג על אימון בגלל גשם, שרב וכו'.

5. אין צורך להביא בייביסיטר לילדים... אפשר להתאמן שהם כבר במיטות או טרודים בעסוקיהם.

6. אין צורך להתלבש במיוחד: אפשר לזרוק על עצמכם טי שירט ישן ולהתחיל להתאמן.

7. חדר כושר ביתי משרת מספר נפשות בין בני הבית ובכך חוסך כסף ברכישת מנויים משפחתיים יקרים.

8. תוכנית הבידור היא לבקשתך: אם אתם מעדיפים לשמוע מוזיקה או לצפות בתוכנית אהובה הכל לשיקולכם ללא צורך בהתחשבות בחברכם לאימון.

חברת BH-fitness מספקת ציוד להקמת חדר כושר ביתי – מסלולי ריצה והליכה, אליפטיקל, קרוס טריינר, מולטי טריינר, מכשירי חתירה, טרמפולינות ועוד... חברת BH-fitness נחשבת למובילה בתחומה בציוד לחדרי כושר לשוק המסחרי והפרטי. אנו מספקים, מתקינים ומתחזקים מכשירי כושר עבור מגוון רחב של לקוחות בתחומי פעילות רבים: מחדרים קטנים בבתים פרטיים, מועדוני דיירים ועד חדרי כושר בבתי מלון יוקרתיים.נשמח להיות לכם לעזר בהתאמת חדר כושר ביתי.

אודות מחבר המאמר

מאמר זה נכתב ע"י חברת BH-Fitness בבעלותו של יורם דהן, טכנאי מוסמך למכשירי כושר וציוד ספורטלאתר בי.אייץ.פיטנס - www.bh-fitness.co.il