אימון כושר לילדים

כושר גופני הוא דבר חשוב בכל גיל. יחד עם זאת, רוב האנשים שאכן עוסקים בפעילות גופנית קבועה הם מבוגרים. מה עם הילדים שלנו? האם הם זקוקים לפעילות גופנית? התשובה היא כן. כושר לילדים הפך לנפוץ ביותר בשנים האחרונות ואפילו הכרחי. חישבו על זה – הילדים שלנו לא ממש פעילים במהלך היום. במסגרת הלימודים הם יושבים רוב הזמן וגם בבית, אם נהיה כנים, הם מבלים הרבה מול הטלוויזיה או המחשב. והתזונה? אין כיום בית עם ילדים בישראל שלא צורך ג'אנק פוד ומיני חטיפים וממתקים. מה התוצאה של כל זה? – עלייה במשקל בגיל צעיר, שלד עצמות חלש, דימוי עצמי נמוך ועוד. אימון כושר לילדים קבוע ומבוקר יש בכוחו למנוע את כל אלה ולספק לילדיכם שגרת חיים בריאה ויציבה הרבה יותר.

אימון כושר לילדים – מהן האפשרויות?

כושר לילדים נחוץ כאמור בכל גיל. כיום בגיל צעיר מאוד ניתן לשלב את הילדים בחוגים לגיל הרך המאפשרים למעשה מידה מסוימת של כושר גופני, כמו ריקוד, התעמלות קרקע ועוד. אך על מנת להנחיל בקרב הילדים אורח חיים בריא – לא די בכך. תופעת ההשמנה בקרב ילדים בישראל רק הולכת וגוברת ואין זמן טוב יותר מההווה כדי לשנות את העתיד – אימון לילדים של Pro-fit הוא הדרך היעילה והבטוחה ביותר להבטיח לילדיכם פעילות גופנית מהנה ומבוקרת.אימון כושר לילדים ב- Pro-fit מתבצע על ידי מאמן כושר אישי או מאמנת כושר אישי המתמחים בילדים. האימון אינו דומה לאימון כושר המיועד למבוגרים. רמת האימון מותאם כמובן לגילאי הילדים ומשלב מגוון אטרקציות כדוגמת קפוארה, יוגה, פילאטיס ועוד.מלבד מאמן כושר אישי המלווה את הילדים ובונה עבורם תוכנית אימון מתאימה, אימון כושר לילדים ב- Pro-fit מלווה באנשי מקצוע, אשר תפקידם לפקח על תוכנית האימון ולהתאים לילדים תזונה מתאימה. כל ילד המתחיל תוכנית אימון כושר ב- Pro-fit יאובחן על ידי רופא מומחה אשר תפקידו הוא לאשר כי הילד אכן יכול לבצע אימון כושר לילדים, ייפגש עם דיאטנית אשר תעקוב אחר התקדמותו ותתאים לו תפריט מאוזן ובריא, ייבדק על ידי פיזיולוג ועוד. כל אלה הופכים את אימון כושר ב-Pro-fit לאידיאלי והבריא ביותר עבור הילד שלכם.

תרומתו של אימון כושר לילדים

אימון כושר אישי לילדים עם מאמן כושר אישי של Pro-fit פותח עבור ילדיכם צוהר לחיים בריאים הרבה יותר, כבר מגיל צעיר. מלבד היתרון הפיזי, לאימון כושר לילדים ב- Pro-fit באופן קבוע יש יתרונות נוספים, לא פחות חשובים. אימון כושר לילדים למעשה מפתח אצל הילד את המודעות לאורח חיים בריא וחשיבותה של הפעילות הגופנית. אימון לילדים תורם לפיתוח המשמעת וההרגלים של הילד. כך, האימון תורם לפיתוח כישורי מנהיגות, יכולת התמדה ועליית הביטחון העצמי.

אודות מחבר המאמר