סגולותיה הרפואיות של הטרמפולינה

מחפשים ספורט יעיל ומהנה? קפיצה על טרמפולינה היא ללא ספק הפתרון המתאים עבורכם. מעבר לכך שקפיצה על טרמפולינה תספק כיף והנאה לכם ולילדיכם היא גם תשפר את רמת חייכם בהיבט הבריאותי. לקפיצה על טרמפולינה סגולות רבות שטרם התוודענו אליהן.

ראשית, כמו כל ספורט, קפיצה על טרמפולינה בשל היותה פעילות אירובית, שורפת קלוריות ומקטינה את הסבירות להשמנה, בקרב ילדים ומבוגרים.

כמוכן, מכיוון שמדובר בקפיצה ובפעילות שכל הגוף לוקח בה חלק, הקפיצה על טרמפולינה משפרת את הקואורדינציה מאחר והיא מעבירה פולסים עצביים הגורמים לתגובה של רקמת השריר. כתוצאה מכך רקמת השריר מתחזקת והגוף הופך להיות חזק ויציב יותר, דבר שעוזר לתפקוד.

גם לאלו הסובלים מבעיות בעיכול, קפיצה על טרמפולינה יכולה לסייע. קפיצה ממשוכת על טרמפולינה באופן סדיר ורציף עוזרת לגוף להפעיל את מערכת חילוף החומרים ומשפרת את תהליכי העיכול וסילוק הפסולת מהגוף.

כיום, רבים האנשים הסובלים ממחלות לב, קפיצה על טרמפולינה מפחיתה את הסיכויים לחלות במחלות לב, היא מסייעת לזרימה הורידית ונוטה להפחית את הלחץ העורקי המתגבר בעת מאמץ. וכמו כל פעילות גופנית אירובית, לאחר אימון ממושך, היא גורמת ללב לפעום במהירות נמוכה יותר בשעת מנוחה. מה גם שקפיצה על טרמפולינה מונעת מחלות במערכת הדם.

במידה וילדיכם נוטים להיפראקטיביות או לחוסר ריכוז בבית הספר, קפיצה על טרמופילנה יכולה לסייע עבורם. הקפיצה על טרמפולינה תשפר את התפקוד המנטאלי של ילדיכם ותגרום להרגע בקלות רבה ולישון טוב יותר.

קפיצה על טרמפולינה מסייעת לשמירה על הבריאות גם בטווח הארוך, היא עוזרת לגוף לשקם את עצמו, להתפתח ולהתחדש ומאטה את תהליך ההזדקנות. בנוסף, היא מסייעת בשיכוך כאבים ומחזקת את המערכת החיסונית מה שעשוי למנוע מחלות בעתיד.

לקפיצה על טרמפולינות יתרונות רבים מבחינה בריאותית, כך שמעבר לכל ההנאה והכיף אתם יכולים להפוך את חייכם וחיי ילדיכם לבריאים יותר. בנוסף לכך, מכיוון שמדובר בספורט מושך ומהנה קל יותר להתמיד ולהפיק תוצאות.

אודות מחבר המאמר

טרמפולינות BERG TOYS