תחזית בריאה: איך מזג האוויר משפיע על הבריאות שלנו

כנראה כולנו שמענו עצות אימהיות בשלב מסוים שמזכירות לנו להתרכז במזג אוויר קר כדי שלא "נצטנן", או נשמע את סבא מנבא במדויק סערה כשהירך שלו מתחילה לכאוב. גם בעולם המערבי אנו מכירים ביחסים עם הטבע מבחינת תנאי מזג האוויר. שינויים בטמפרטורה, באור השמש, בלחץ הברומטרי ולחות משחקים תפקיד במערכת היחסים הזו. 

בכל הנוגע למזג האוויר ולבריאות שלנו, רבים במערב חושבים באופן אוטומטי על איך שינויי עונות ומזג אוויר קיצוני עלולים להחמיר את הסימפטומים של אסטמה ואלרגיות, אבל הדאגות הבריאותיות הללו הקשורות למזג האוויר הם הרבה מעבר לאלרגיות עונתיות ואסטמה. שינויים בלחץ הברומטרי יכולים להשפיע על המפרקים (כמו הירך של סבא), ולגרום לכאבי ראש. 

כאבי ראש יכולים להיגרם גם מחום והתייבשות, אז הרפתקנים בקיץ היזהרו (הביאו הרבה מים!). לחות גבוהה יכולה להעצים גם את החום מכיוון שהיא מגבילה את יכולתנו להתקרר באמצעות הזעה, שעלולה להוביל להיפרתרמיה ולמכת חום. 

מזג אוויר קר יכול להדק את השרירים ולגרום לכאבי גוף. מצב זה גם מכווץ כלי דם מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם ולסיכון מוגבר להתקף לב ושבץ מוחי. בעוד שלחץ הדם נוטה להיות גבוה יותר בחורף, כל טמפרטורה קיצונית, חמה או קרה, יכולה להשפיע על תפקוד הלב. 

אור השמש הוא היבט נוסף של מזג האוויר שיש לו השפעה רבה על הבריאות שלנו. הפרעה רגשית עונתית (SAD) קשורה לעתים קרובות לחודשי הסתיו והחורף הקרים והכהים יותר. אור השמש המופחת משנה את רמות המלטונין והסרוטונין שלנו, ועלול להשאיר אותנו עם הפרעות שינה ומצב הרוח. 

טקסטים רפואיים סיניים עתיקים מתארים קשר דומה בין בני אדם וסביבתם, אם כי הניסוח וההבנה של אופי התנאים הסביבתיים שונים במקצת. ברפואה הסינית ישנם 5 "אקלים" עיקריים או השפעות סביבתיות הקשורות לבריאות שלנו. אלו הם: קור, חום, רוח, לחות, יובש. 

(חום הקיץ, הקשור לסוף הקיץ, נחשב למעשה לאקלים השישי)

 גורמים פוטנציאליים אלה למחלה המתוארים ברפואה הסינית נשמעים כמו דפוסי מזג האוויר עצמם ונחשבים להשפעות חיצוניות במקורם, אך יכולים לחדור אל הגוף ולהשפיע עליו וליצור את מה שאנו יכולים לתאר כ״מזג אוויר פנימי״. אנו יכולים גם להיות מועדים יותר להשפעתם בהתבסס על החוקה ואורח החיים שלנו, (ואפילו יכולים לבוא לידי ביטוי ב'אקלים' אלו באופן פנימי ללא חשיפה חיצונית). 

כל קיצוניות במצבי מזג האוויר השונים הללו יכולה לאפשר לפתוגנים להיכנס, אם האנרגיה והמאמצים להגנה עצמית שלנו חלשים, ולהשאיר אותנו פגיעים לזיהומים, כמו הצטננות/שפעת. הם יכולים גם להכנס עמוק יותר בגוף וכך להשפיע ישירות על האיברים, עם תסמינים שמופיעים בכל הגוף. כלומר,  במערכת הנשימה, העיכול, השתן, הרבייה, העצבים, מערכות השרירים-שלד והעור. 

הרוח נחשבת כמחוללת הצרות הגדולות ביותר, מכיוון שהיא משתלבת לעתים קרובות עם השפעות אחרות כדי לזרוע הרס בגוף. זה יכול להשפיע על המפרקים, לגרום לפריחה בעור, או לגרום לסחרחורת, בין היתר. קור יכול להרוג את אש העיכול. מצב זה בשילוב ליחה ואתם עלולים לחוות נפיחות ו/או בחילות. חום ויובש, לעומת זאת, עלולים לפגוע בדם ובנוזלי היין (Yin) של הגוף ולגרום לתסמינים כמו חום, אי שקט, שתן מועט וכואב, שיער שביר וצמא מוגבר. 

הרפואה הסינית נוקטת בגישה מניעתית יותר לנושאים הללו וזאת על ידי טיפול בחוסר איזון עוד לפני שהם מגיעים להתבטא כתסמינים חמורים יותר. כמו כן, ישנה התמקדות בשלמות האנרגיה ההגנתית של הגוף וכן ביכולתו של הגוף להתמודד עם מעברים ביציבות. הכרת הגוף שלנו תהיה חשופה ללא הרף לאתגר העונתי, שינויי מזג האוויר וקיצוניות פוטנציאלית של תנאי אקלים, כך נוכל להיערך בהתאם. 

אל תחכו למקרה חירום פנימי של מזג האוויר בכדי להתקשר לקביעת פגישה, הפגשו בהקדם עם מטפל מוסמך בדיקור סיני בכדי לחזק את עמידותכם לתנאי מזג אוויר חיצוניים, לאזן את האקלים הפנימי שלכם ולסייע לכם במעבר עונה לעונה בקלות וברווחה! 

אודות מחבר המאמר

רונן רוזנבלט-ניר 

מומחה לטיפול בדיקור סיני

דרויאנוב 5, תל אביב

טלפון: 0522730115