לישון טוב עם ריפלוקס

הקיבה מייצרת מיצי קיבה העוזרים לעכל את המזון. בין הקיבה לושט קיים שסתום שמטרתו למנוע ממזון וחומציות בקיבה מלעלות אל הושט. רפלוקס הוא מצב בו השריר הזה לא מתפקד כמו שצריך והתכולה בקיבה עולה חזרה אל הוושט. זוהי פעולה לא רצונית של העצבים הגורמת להופעת צרבות, כאבים ופליטות. רפלוקס נפוץ אצל תינוקות ששוכבים במשך מרבית שעות היום. בקרב תינוקות רפלוקס בא לידי ביטוי בפליטות מוגברות פעמים רבות ביום וגופם נוקשה ומכווץ.

מדוע  קיים ריפלקוס בקרב תינוקות?

ריפלוקס קיים כאשר תינוקות הם בעלי בית חזה מכווץ ומערכת הבליעה שלהם אף היא מכווצת מבנה פיזיולוגי לא בשל בקרב תינוקות עשוי להפחית את יכולת התפקוד של השסתום בין הקיבה לושט, עד להיות התינוק בן 18 חודש. פגים הסובלים מחוסר בשלות המערכת סובלים לעיתים מבעיית רפלוקס. מגיל 9-12 חודשים, החומרה של הרפלוקס פחותת בדרך כלל בהדרגה והוא חולף מעצמו עד גיל 36 חודש במרבית המקרים.

מהם בעיות הרפלוקס אצל תינוק?

חומציות הקיבה העולה לושט עלולה להזיק לרירית של הושט. התינוק סובל מכאבים ופליטות תכופות המעכבות  את רמת עלייתו במשקל. ריפלוקס עשוי לגרום להופעת דימום קל בצואה. בעיה אחרת של מחלת רפלוקס היא בעיות נשימה כמו אסטמה בהן הסמפונות מתכווצות בשל החומצה בושט. יש תינוקות הסובלים מפירכוסים, קשיי נשימה ועוד.   סימנים המעידים על קיומו של ריפלוקס חמור הם העדר עלייה מספקת של תינוק במשקל, חוסר שקט קיצוני של תינוק שיכול לנבוע מדלקת בושט וכן קשיי נשימה רבים.

איך אפשר לטפל בתינוקות עם בעיית רפלוקס?

צריך להרפות את גוף התינוק באמצעות תרגילים ולהאכילו בכמויות קטנות. אין להאכיל את התינוק ולהשכיבו ללא המתנה של כמה שעות. צריך מייד לאחר מכן. יש להשכיב את תינוק הסובל ממחלת ריפלוקס על כרית עם זווית בת שלושים מעלות. הכרית עם הזווית היא כרית מיוחדת שנועדה למטרה זו והשכבת תינוק על ערימת שמיכות לא תועיל. תינוק עם רפלוקס יכול לשכב על הבטן רק במהלך היום תחת פיקוח הוריו ובלילה הוא חייב לשכב על הגב.

מאילו מאכלים כדאי להימנע בשל רפלוקס?

מאכלים ומשקאות שלא טובים לסובלים מבעיית רפלוקס הם עגבניות, מיצים וכו'. המאכלים והמשקאות האלה תורמים לזרימת חומציות שחוזרת אל הושט.

כרית עם זווית

תינוקות ובעיקר פגים הסובלים מבעיית רפלוקס צריכים מגוון פתרונות הגבהה לעריסה. קיימת כרית הגבהה כפולה לעריסה בעלת זווית שמקלה על בעיית ריפלוקס בקרב תינוקות. לכרית יש רכות ונוחות ובזכותה יש לתינוק שינה טובה ונעימה. את הכרית עם הזווית בת עשרים מעלות מניחים מתחת למזרן העריסה ומכסים אותה עם הציפית הנעימה. קיימת גם כרית עם זווית שיש לה הגבהה בזווית חדה עוד יותר בת שלושים מעלות. כרית זו היא עבור בעיות קשות של רפלוקס והיא מעניקה תמיכה לגוף התינוק כולו. הכרית כוללת גם מכנסון שינה שמונע את תזוזת התינוק. פתרון הגבהה למיטה של תינוק הוא בדמות כרית עם זווית של עשרים מעלות. שימוש בכל כריות מיוחדות אלו בקרב פגים, תינוקות מונעת פליטות רבות, צרבות, קשיי נשימה וכו'.