אומניות לחימה – ספורט טיפולי והנאה

מכיוון שיש צורך בהגנה עצמית, יצר העניין את אומניות הלחימה. הראשון שפיתח אומניות לחימה היה הנזיר הבודהיסטי בודיהידהרמה. בסין העתיקה הנזירים היו מטרה נוחה לפעולות שוד ואלימות ומכיוון שנזירים אינם עושים שימוש בנשק, הם פיתחו אומניות לחימה הבנויות על פעולות פיזיות וחפצים שונים כמו מקל, חגורה, קערה מקלות אכילה ועוד.

אומנויות לחימה – כמה דברים שכדאי להיות מודע להם

1. שיטת אומניות הלחימה היתה נפוצה במזרח וגם הועתקה אף אל המערב, אך קיימים פערים ממשיים בשיטה לבין המערב והמזרח.

2. הבסיס של אומניות המלחמה במזרח הרחוק הינו פילוסופיה בודהיסטית שמטרתה לגרום לשלמות רוחנית ושלווה. בארצות המערב שמו את הדגש על בסיס ספורטיבי תחרותי, חשיבותו הרבה של הכוח הגופני והמראה החיצוני.

3. כל אדם שמתמחה ורגיל באומניות לחימה הוא מיומן באיפוק ובשליטה עצמית, יתרה מזו יש למתאמנים את היכולות להתמודד בתנאים קשים ויוצאי דופן הן מבחינה פיזית והן מהבחינה של החשיבה והביטחון העצמי.

4. אומניות לחימה באות לשימוש אפילו ככלי טיפולי בקרב ילדים קטנים ובני נוער שסובלים מהפרעות קשב. האימון מסייע ביותר לשחרר אנרגיות לא חיוביות ומוריד לחצים באופן מהותי.

קרב מגע - כלי עזר לטיפול לילדים

1. לצורך טיפול בבני נוער וילדים שזקוקים לכך יעיל ביותר לטפל בהם בעזרת קרב מגע , דבר המביא תועלת ומעצים את הרגשת הערך העצמי וחיזוק הביטחון.

2. באמצעות קרב מגע מחנכים מה הם האופנים והשיטות לתפוס מרחק ממצבים בעייתיים ומהי השיטה היעילה יותר מכל ליישב עניינים מסובכים בלי הפעלתו של כוח אלים.

3. קרב מגע מעניק ללומדים תחושה של הצלחה. אף מי שלא מצטיין בלימודים, יש לו את האפשרות להוכיח את עצמו, להצליח ולהביא לשיפור של הביטחון העצמי. השיטות של קרב מגע אינן קשות, כל אדם מסוגל ללמוד אותן ללא מאמץ.

הגנה עצמית – כמעט כל אדם מסוגל

1. כל מי שלומד בקורס הגנה עצמית יהיה לו את הידע והכלים הנדרשים שיתרמו להגנתו. הקורס מיועד עבור כל האנשים, הנשים וכל הגילאים.

2. קורס הגנה עצמית משפר את איכות החיים, מסייע בבנייתן שלהעצמות, תורם לחיזוקם של השרירים ומחטב את הגוף.

3. בגלל שהאימונים בקורס של הגנהעצמית כרוכים בהפעלה של מספר איברים בגוף בעת ובעונה אחת, מועיל הדבר באופן משמעותי לשיפור הקואורדינציה והיכולת הגפנית.

4. אישה שמשתלמת בקורס של הגנה עצמית תקבל דרכים ואמצעים כיצד להגן על עצמה בכל מקום שהוא והופך אותה ליותר נועזת.

5. קורס הגנה עצמית לנשים ולנערות יהיה יכול להביא בהרבה מקרים להצלת חיים ממש. אפילו שיש אפשרות לתקוף אישה ולחטוף דברים מידיה, גופה נשאר ברשות עצמה ואין דרך לפגוע בו.