צריכים מזרון חדש? כמה להשקיע? ובמה?

קניית מזרון חדש היא לא מאורע שכיח במיוחד, אבל כיוון שמדובר באיכות השינה ובבריאות הגב שלנו מומלץ מאוד לבצע סקר שוק ולבצע רכישה מושכלת.

מתי אנחנו צריכים מזרון חדש? אורך חייו הממוצע של מזרון הוא כ10 שנים. הזמן להחליף מזרון הגיע אם אתם מתעוררים עם כאבי צוואר או גב, או מתקשים להשלים 8 שעות שינה רצופות בלילה. כמו כן אם קשה לכם להרדם ואתם מתהפכים במיטה ומתקשים למצוא תנוחה נוחה לשינה כנראה שאתם צריכים להתחיל לחשוב על מזרון חדש כי המזרון שלכם לא מסוגל לתמוך בגופכם כראוי. מזרונים ישנים משימוש יסבלו משקעים בחלקים מסויימים. בשינה על מזרונים שסיימו את חייהם תקומו עייפים וחסרי אנרגיות.  לפני שאתם רצים לקנות מזרון חושב לדעת: מזרונים הם לא עיניין של מה בכך, ולא משהו שכדאי להקל בו ראש, ומעל הכל, אל תתפשרו על הנוחות שלכם. חנויות מזורנים מאפשרות לכם לנסות את המזרונים שלהן לפני הקניה. שכבו במספר תנוחות על כמה מזרונים פוטנציליים ובחרו את הנוח ביותר לכם שכן לא כל מזרון יתאים לכל אדם. ההשקעה הכלכלית שיכולה להיות במזרון פרוסה על תחום די רחב, החל מכאלף ש"ח ועד כעשרת אלפים. מזרונים איכותיים יעלו כארבעת אלפים ש"ח ויותר אבל המחיר שלהם ישתלם אם תבחרו לכם את המזרון המתאים ביותר לגופכם. בסיס המיטה הינו עוד פריט שיש לתת עליו את הדעת, אם המשטח עליו מונח המזרן הינו פגום רצוי להחליף אותו. רעשים או חריקות של הקורות התומכות במזרון הינן סימן שהגיע הזמן להחלפה. במידה ואתם שומרים את בסיס המיטה, שימו לב למידות הבסיס בקניית מזרון בלבד, אל תקנו מזרון שיהיה גדול מידי לבסיס הקיים. תחזוקת מזרון חשובה במזרונים חדשים כמו במזרונים ישנים, יש להקפיד להפוך את המזרון על פי הוראות היצרן ולמנוע על ידי כך שחיקה מיותרת. כיום קיימים מזרונים שאין צורך להפוך אותם. קנו מזרון בעל פתחי איוורור בצדדיו שיאפשרו לו למנוע התפתחות של עובש בתחתית המזרון.

וכמה טיפים לסיום: מצאו את החנות הקרובה לביתכם ולכו יחד עם בן/ת זוגכם להתרשם ממגוון הדגמים האפשרי. בחנות בידקו את המועמדים הפוטנציאלים. הרגישו בנוח לשכב על המזרון ותגיעו להחלטה משותפת, כיום קיימים גם מזרונים בעלי דרגת קושי שונה בשני צידי המזרון, דבר המאפשר לשני בני הזוג לקבל מזרון לפי ההעדפות האישיות של כל אחד ואחת.  בידקו שכיבה במספר תנוחות, וגם ישיבה בקצהו של המזרון, העריכו את מידת הנוחות והמשיכו אל מזרונים נוספים. ביחרו לכם את מזרון נוח גדול ומפנק ככל השתוכלו להרשות לעצמכם. זיכרו כי השינה היא חלק חשוב מאוד בחיינו, ומזרון טוב יכול לשפר את השינה באופן קיצוני ובכך להעלות את איכות חייכם ולשפר את מצבכם הבריאותי.