מזרונים – מרכיב ראשי במניעת כאבים

הזמנים משתנים, משתנים מאד. חלפו עברו הימים שאנשים ישנו על מזרונים מקש שהיו מונחים על מיטת קרשים או על מיטת קפיצים. יש אומרים שאז הכל היה יותר טוב אבל אין ביטחון שאכן זה היה כך. בעשרות השנים האחרונות חלה התקדמות אדירה בחקר השינה וככל שהמחקרים מתקדמים יותר כך מוכח שרכישת מזרונים מתאימים תורמת לאיכות השינה. מזרונים, ככל שהם איכותיים, תורמים גם להפחתה של כאבי גב. יש קשר ישיר בין שכיבה על מזרונים איכותיים לבין הפחתה משמעותית של כאבי גב אצל אנשים הסובלים מהם.

מיטה וחצי – מנוחה וחצי

אומרים שזוג אוהבים יכול להסתדר על מיטה אחת צרה אבל האמת היא שאנחנו נוטים פחות ופחות לבחון תקפות הטענה הזו. כיום כל אחד מאיתנו אם הוא לבדו איננו מסתפק ברוחב של פחות מאשר מיטה וחצי. המרחב האישי חשוב לנו, והדבר תקף גם בכל הנוגע להרגלי השינה שלנו. המידות הסטנדרטיות של מיטות אינן נפוצות עוד כמו בעבר. רוב מיטות הנוער כמו גם סוגים אחרים של מיטות מיוצרות ברוחב של מיטה וחצי וכמעט שלא ניתן למצוא מזרונים שאינם מותאמים למידה הזו. בהתאמה, הולכות מיטות זוגיות והופכות גדולות יותר. זוג מודרני, ככל שיאהב, לא יסתדר עם פחות מאשר מיטה כפולה ומכופלת. גם ייצור מזרונים עובר מהפכה בהתאמה.

מזרון אורטופדי – עזר רפואי לכל דבר

כאמור, קיימים סוגים שונים של הפרעות שינה, שחלק מהן ניתן לפתור פשוט על ידי התאמת מזרון אורטופדי איכותי. תנוחה נכונה של הגוף תורמת לשינה רגועה, איכותית ומועילה. אבל אפילו כיום אנו מצויים בתחילת הדרך בחקר השינה. עם זאת כבר ברור: מזרון אורטופדי איננו בגדר המלצה, אלא הוא הכרחי. ישנן חברות שונות המציעות סוגים שונים של מזרון אורטופדי בדרגות שונות של תמיכה לעמוד השדרה, לגב או לגוף כולו. על מנת לבחור מזרון אורטופדי המתאים לצרכים שלכם כדאי להתייעץ עם מומחה מקצועי לנושא.