אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » סכרת » על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2

על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2

מחבר המאמר: rando2010
פורסם בקטגוריה: סכרת
המאמר נקרא 540 פעמים
תאריך פרסום: 28.05.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


שתיית קפה הינה דרך נהדרת להתחיל את הבוקר אך האם הקפה תורם בדרך כלשהיא לבריאותך?

מחקרים חדשים מציגים כי שותי הקפה בהשוואה לאלו שאינם נוהגים לשתות קפה הינם:

בסיכון נמוך יותר לפתח סוכרת סוג 2, מחלת פרקינסון, ותסמונת השכחה, סיכוי מופחת לחלות בסוגים ספציפיים של סרטן, פחות בעיות קצב לב ופחות מקרי שבץ.

לפי עורך המחקר פראנק הו, רופא MD ופרופסור בהרווארד – ב"ס בריאות ציבורית: הממצאים שהמחקרים מציגים נחשבים בהחלט יותר כחדשות טובות מאשר חדשות רעות בכל הקשור לקפה ובריאות.

אך תמיד יש גם אבל.. לא הוכח כי קפה עשוי למנוע תופעות ומחלות אלו.

חוקרים אינם מבקשים מנחקרים לשתות או לוותר על שתיית קפה למטרות המדע.. במקום זאת, הם מתשאלים את הנחקרים בקשר להרגלי הקפה שלהם. המחקרים שנערכו עד כה מראים סיבה ותוצאה. יתכן ששותי הקפה נוהגים לאכול אוכל בריא, או אולי נוהגים לעסוק בפעילות ספורטיבית או שיש להם גנים יותר חזקים ולכן הם בעצם נטו פחות לחלות ולסבול מהתופעות אשר צוינו לעי"ל, לכן לא הוכח כי הקפה הוא הגורם המונע את התופעות הנ"ל. אין בעצם הוכחה מוצקה מאחר והמשתנים הנוספים לא נוטרלו, אך ישנם סימנים לפוטנציאל שהקפה משפיע באופן חיובי על בריאותנו.

אם אתה צורך מספר כוסות קפה ביום, חשוב שתדע את ההשלכות של הקפה על בריאותך.. נציג את ממצאי המחקר ברמת מחלת הסוכרת:

סוכרת סוג 2-

עורך המחקר, פראנק הו, מכנה את המידע אודות סוכרת סוג 2 כמידע די מוצק, מאחר וזה מתבסס על יותר מ-15 מחקרים. הרוב המחוחץ של המחקרים הראו יתרון בשתיית קפה למניעת מחלת הסוכרת. וכעת ישנה עדות שקפה נטול עשוי להעיל באותה מידה כמו קפה רגיל.

בשנת 2005 צוות החוקרים עיינו ב-9 מחקרים אודות קפה וסוכרת סוג 2. יותר מ-193,000 אנשים, אלו שהעידו על עצמם ככאלו אשר שותים יותר משש - שבע כוסות ליום הסיכוי שלהם לחלות בסוכרת סוג 2 היה נמוך ב-35 אחוזים מאנשים אשר שתו פחות כוסות קפה ביום. אלו ששתו ארבעה עד שישה כוסות קפה ביום הפחיתו את הסיכון לחלות בסוכרת באחוז של 28. הנתונים נכונים לזכר ולנקבה, ואנשים במשקלי גוף שונים או ממיקומים גאוגרפיים שונים.

לאחרונה חוקרים אוסטרליים עיינו ב-18 מחקרים של כמעט 458,00 אנשים. הם מצאו ירידה של שבעה אחוזים בסיכון לחלות בסוכרת סוג 2 עבור כל תוספת של כוס קפה שנצרכה ברמה היומית.  אותה הפחתה של סיכון חלה גם בקרב שותה קפה נטול ובקרב שותי תה. אך החקרים הדגישו כי הנתונים שנשאבו מהמחקרים הקטנים יותר יתכן שאינם מהימנים ביותר.. כך שיתכן שההערכה כי קיים קשר בין שתיית קפה להורדת הסיכון לחלות בסוכרת הינה הערכה שיש להתייחס אליה בחשדנות.

כיצד קפה עשוי למנוע התפתחות מחלת הסוכרת? לפי עורך המחקר מדובר בסוג של עסקת חבילה.. מדובר באנטי אוקסידנטים, שאלו רכיבים תזונתיים המסייעים במניעת מחלות הנגרמות עקב נזקי הרדיקלים החופשיים, קפה מכיל בנוסף מינרלים כגון מגנזיום וכרומיום אשר מסייעות לגוף לעשות שימוש באינסולין השולט על רמת הסוכר בדם. בסוגרת סוג 2 הגוף מאבד את היכולת לווסת את הסוכר בדם באופן יעיל.

אז להמשיך לשתות קפה?

לדברי הפרוספסור של פסיכולוגיה רפואית והתנהגותית במרכז הבריאותי של אוניברסיטת דיוק - ג'יימס ד. ליין רק מאחר שקפה מכיל רכיבים בריאים, זה לא אומר בהכרח שקפה בריא עבורנו, לא נמצא באופן מובהק ששתיית קפה מובילה לעלייה של אנטיאוקסידנטים בגופנו, אנו יודעים שקפה מכיל כמויות גדולות מאוד של אנטי אוקסידנטים בעיקר כאשר מדובר בקפה טרי, אך אין אנו יודעים בוודאות כי אנטי אוקסידנטים אלו מופיעים בזרימת הדם של מי ששותה אותו. כך שהמחקרים אשר בוצעו טרם הושלמו על מנת להוכיח ללא כל ספק כי קיים קשר ישיר בין שתיית קפה למניעת המחלות אשר צויינו לעיל.

 

 

 

 

 



אודות מחבר המאמר:

 

המאמר נערך באדיבות אתר סדנאות בישול המתמחה בבישול אוכל בריא גם עבור חולי סוכרת ואתר מימוש זכויות רפואיות מספק את כל המידע הנחוץ לחולי סוכרת על מנת לממש את זכותם הרפואית מול המוסדות השונים.



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2 תגובות למאמר על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא סכרת

טיפול טבעי בסוכרת
למעלה מ- 700,000 חולי סוכרת בישראל
על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2

הנך נמצא כאן: על הקשר שבין קפה לסוכרת סוג 2.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.