איך בוחרים פסיכולוגים?

פסיכולוג טוב יכול לעזור מאוד במקרים רבים של מצוקה וקושי, הפסיכולוג הנכון בזמן הנכון יכול אפילו להציל חיים במקרים קיצוניים. על מנת למצוא פסיכולוג טוב חשוב להכיר מעט את ההתמחויות השונות של פסיכולוגים ולשים לב למספר גורמים.

באילו מקרים פונים אל פסיכולוג?

פסיכולוג הוא מטפל שתפקידו להטיב את מצבו ההתנהגותי והנפשי של הפונים אליו. פניה אל פסיכולוג יכולה להתרחש מסיבות רבות מגוונות, לעיתים, אדם פונה אל פסיכולוג ולו בשל תחושה שאינה ברורה לו עצמו ומעיקה עליו. פסיכולוגים מטפלים במגוון רחב מאוד של מצבים כגון: כאב, אובדן, שכול, ייאוש, בדידות, התמכרות, הפרעות נפשיות, קשיי הסתגלות, קשיי חיברות ובעיות ביחסים בינאישיים, בעיות בזוגיות (טיפול זוגי), בעקבות טראומה, בשל חוסר יכולת להתמודד עם מקרים מן העבר ועוד.

התמחותו של הפסיכולוג

כאשר אנו מחפשים פסיכולוג חשוב מאוד לבחור פסיכולוג המתמחה בתחום אותו אנו צריכים. אם אנו לא בטוחים בתחום ההתמחות הספציפי סביר להניח שכל פסיכולוג שעוסק בתחום של טיפול קוגנטיבי כללי יוכל לעזור לנו. במידה והפסיכולוג יראה לנכון, הוא יוכל להפנות אותנו אל פסיכולוגים מתאימים יותר.

חשוב לשים לב להבדל גדול בים פסיכולוגים לילדים לבין פסיכולוגים למבוגרים, אם אנו מחפשים פסיכולוג עבור ילדינו יש לבחור בפסיכולוג ילדים. מעבר לכך, פסיכולוגים יכולים להתמחות בתחומים שונים ומגוונים כגון: ייעוץ אבל, התמכרויות, הפרעות אכילה, הפרעה פוסט טראומטית, חרדות ופוביות, פגיעה מינית ועוד. פסיכולוגים העוסקים בתחום הספציפי שבגינו אנו מבקשים לפנות לטיפול יוכלו בשל ניסיונם והתמחותם לעזור לנו במידה רבה יותר מאשר פסיכולוגים זאינם מגיעים עם רקע בתחום.

למה עוד חשוב לשים לב כאשר מחפשים פסיכולוגים ?

מעבר לתחום ההתמחות של הפסיכולוגים, מומלץ לבחור במטפל הקרוב לביתכם או למקום העבודה על מנת שתוכלו להגיע אילו בקלות. מכיוון שטיפול פסיכולוגי דורש התמדה ומחויבות, חשוב לא לתת למרחק או קשיי הגעה להשפיע על התהליך. מעבר להכל, חשוב שתרגישו נוח עם הפסיכולוג שבחרתם, עליכם לסמוך עליו ולהיפתח בפניו, אם לא מצאתם את הפסיכולוג המתאים בפעם הראשונה אל תהססו לבחון פסיכולוגים נוספים.