אתר מאמרים
מעגל הכותבים אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!
מאמרים » בריאות ורפואה » סוגי הפרעות שינה

סוגי הפרעות שינה

מחבר המאמר:
פורסם בקטגוריה: בריאות ורפואה
המאמר נקרא 1032 פעמים
תאריך פרסום:
גרסת הדפסה | 0 תגובות
פורסם באתר Circle: אתר מאמרים קהילתי



הפרעות שינה הן בעיה רפואית נפוצה המטרידה כשני מליון ישראלים. בעוד חלק מהאנשים סובלים מבעיות שינה קלות כגון סיוטים לעיתים רחוקות, המצב יכול להגיע להפרעות שינה חמורות היכולות להשפיע לרעה על המצב הבריאותי אם לא מטפלים בהן כראוי. למעשה הרוב המכריע של האנשים הסובלים מהפרעות שינה לא מקבלים את הטיפול שהם צריכים ועלולים להגיע למצב בו נוצרות בעיות רפואיות קבועות עקב כך.

במאמר נסקור סוגי הפרעות שינה, הסיבות להופעתן וההשפעות האפשריות מהפרעות שינה.

מחסור בשינה

בזמנים מסויימים בחיים אנשים עלולים להחסיר שעות שינה. אולם בעוד הדרישות מהעבודה, המטלות בבית וסגנון החיים הכללי יכולים למנוע מאנשים להשיג את שעות השינה שהם צריכים, מחסור כרוני בשינה עלול להביא להתפתחותן של מחלות רציניות, בינהן מחלות לב, מתח עודף ודיכאון.סימפטומים נפוצים הנגרמים עקב מחסור בשינה כוללים עייפות כרונית ראייה מטושטשת ונטייה להתעצבן בקלות.

שינה עודפת

למרות שהרבה אנשים סובלים מבעיות המונעות מהם לישון, קבוצה מסויימת של אנשים סובלים מהבעיה ההפועה וישנים יותר מידי. תופעה זו ידועה בשם הייפר-סומניה, המוגדרת כשינה של יותר מעשר שעות ללילה ולמרות זאת הרגשת עייפות במהלך היום. בעוד הסיבות לשינה עודפת משתנות מאדם לאדם הטיפול בהפרעת שינה זו לרוב כרוח בשינוי בסגנון החיים.

שינה קטועה

הפרעת שינה זו מאופיינת במחזורי שינה לא סדירים שאינם עוקבים אחר שלבי השינה הרגילים או אינם נשארים מספיק זמן באחד או יותר משלבי השינה השונים. אנשים הסובלים מהפרעת שינה זו נוטים לישון פחות שעות בנוסף לעובדה שאינם חווים שינה עמוקה מספיק. לרוע המזל דבר זה גורם לכך שהסובלים משינה קטועה אינם מגיעים לשלב בו השינה "מחדשת" את האנרגיות שלהם.

ילדים והפרעות שינה

אבחון וטיפול בבעיות שינה בילדים היינו קשה במיוחד כיוון שילדים סובלים מסימפטומים שונים ממבוגרים, כמו כן לילדים קשה יותר לתאר בצורה מדוייקת את הסימפטומים אותם הם חווים.  בדומה ילדים יכולים לסבול מבעיות שינה שאינן מופיעות אצל מבוגרים דבר המקשה על ההורים בכלל להבין שיש לילדיהם הפרעות שינה. סיוטים והרטבת מיטה הן הפרעות שינה נפוצות אצל ילדים.

נשים ושינה

לנשים סבירות גבוה יותר מגברים ללקות בהפרעות שינה. נשים בגיל הבלות ונשים בהריון נמצאות בסיכון אפילו גבוה יותר להווצרותן של בעיות שינה בגלל שינויי ההורמונים הדרסטיים שקורים במצבים אלו.

אתם מוזמנים לאתר ד"ר גב לגלות על מגוון כריות שינה, כורסאות טלויזיה , מזרונים ועוד


אודות מחבר המאמר:

חברת ד"ר גב הינה החברה הגדולה והותיקה בישראל למוצרי בריאות, נוחות ואיכות חיים.

ד"ר גב משווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות טלויזיה, כורסאות עיסוי, מזרונים, כריות שינה, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות.



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר סוגי הפרעות שינה תגובות למאמר סוגי הפרעות שינה

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר סוגי הפרעות שינה. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא בריאות ורפואה

עבודה בעמידה - הטרנד החדש של הבכירים
התמוטטות בנייני התאומים הוכחות והפרכות
איך מתמודדים עם שיעול כרוני?
עיסוי בתחילת שבוע או סוף שבוע – מה כדאי?
עיסוי ב-4 ידיים: פינוק עוצמתי וייחודי
דיאטניות - מהי דיאטנית מוצלחת?
פסיכולוג בהרצליה - לבחור פסיכולוג מתאים
קמתן בבוקר ושוב גיליתן שערות על הכרית? יש פתרונות לנשירת שיער שכדאי שתכירו
השתלה בזאלית כפתרון מוכח לחסרי עצם
מי מפחד מנשירת שיער?
מי מפחד מנשירת שיער?
משתילים ומחייכים
ללעוס ללא פחד
מגבונים למבוגרים
פה חדש ומלא בשיניים

הנך נמצא כאן: סוגי הפרעות שינה.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.
דרושים בתחום הכתיבה | תנאי שימוש ומדיניות פרטיות | תוכן המפרסמים באתר מופץ ברשיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות של Creative Common License.
כל הזכויות שמורות © Circle.co.il 2009-2012 - מאמרים להפצה חופשית מאת מעגל הכותבים.