אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » בריאות ורפואה » אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה

אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה

מחבר המאמר: מעיין ז
פורסם בקטגוריה: בריאות ורפואה
המאמר נקרא 435 פעמים
תאריך פרסום: 14.06.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


שיטת אימון פילאטיס או פילאטיס מכשירים הינה אימון אשר אינו קשה כלל וכלל. הוא מאוד עוזר לשקם את הגוף ועוזר מאוד ליציבותו. לאחר ששיטת האימון של פילאטיס נעשתה נפוצה כל כך ברחבי הארץ אך בעיקר ניתן לראות כי כיום הרבה עושים פילאטיס בתל אביב.

 

שיטת אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים, עובדת על הארכתם של השרירים ולא על קיצור וכיווצם של השרירים כפי שעובדים באימון של חדר כושר.

 

אנו עושים אימון קשה בחדר כושר, אך לא כך אימון פילאטיס אשר הינו קל ומתמקד בשריריים הפנימיים של הגוף אשר אינם גלויים לעין. פילאטיס או פילאטיס מכשירים מחזק את הגוף, הנפש ואת הבריאות.

 

אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים מתאים לכל אחד כמעט בכל גיל. ניתן לראות כי כמעט מידי יום ביומו מספר רב מאוד של אנשים עושים אימון פילאטיס בתל אביב או פילאטיס מכשירים.

אימון של פילאטיס אינו קשה וגם כמובן אימון של פילאטיס מכשירים תורם ועוזר באופן משמעותי לאילו אשר סובלים מפציעות גופניות, האימון מקל על הכאבים אשר נובעים עקב בעיות גב, ברכיים, כתפיים.

ניתן לראות כי עושים פילאטיס בתל אביב אשר הוא נחשב חלק מן הפיזיותרפיה. כתוצאה מכך הגוף מחלים מן הפציעה אשר יש למטופל באופן יותר קל ויותר מהיר. ישנם אפילו מצבים אשר בהם אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים לפי הצורך של המטופל יכול למנוע ניתוח.

 

נשאלת השאלה למי מתאים אימון פילאטיס:

1)תינוקות - הרבה מן האוכלוסייה לא יודעים כי אימון של פילאטיס מתאים גם לילדים.

2)אנשים עם בעיות רפואיות – אנשים עם בעיות גב, ברכיים או כל בעיה אחרת של שרירי הגוף פילאטיס או פילאטיס מכשירים עוזר מאוד לפתור או לפחות להקל על בעיות אילו.

3)נשים בהריון – ניתן לבצע אמון של פילאטיס בזמן ההיריון כיוון שאימון זה אינו קשה והוא עוזר.

4)נשים לאחר לידה – נשים לאחר לידה יכולות לחזור ולקבל שוב את הכוח שהיה להם לפני ההיריון בעזרת אימון פילאטיס.

 

ניתן לראות כי אימון של פילאטיס עוזר ויעיל למגוון רחב של אנשים. לכן מומלץ לעשותו.

 



אודות מחבר המאמר:

מעיין זלי



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה תגובות למאמר אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא בריאות ורפואה

מדוע עושים ביטוח בריאות במגדל
בדיקות קרינה – העולם שלנו
ניתוח לייזר בעיניים - כמה עובדות חשובות
מניעה ריפוי והחלמה מסרטן במזונות על זה לא חלום
מהן צלקות אקנה?
פציעות ברך והדרכים לטיפול בהן
סיליקון בשפתיים במחיר טוב
הסרת נקודות חן ללא כאב
לימודי תזונה לכל אחת
כיצד בוחרים מזרנים לילדים
חשוב לחסוך
הכל על השתלים שלכן
הכל על שיניים בריאות
הכל על טיפול שיניים
מהי מחלת חניכיים?

הנך נמצא כאן: אימון של פילאטיס תורם לאוכלוסייה.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.