אז מה עושים עם ההתקררויות האלה ? רפואה סינית

הסינים הכירו וטיפלו ב"התקררות/שפעת" כבר לפני כ-2500 שנה. באותו זמן לא היה ידוע על חיידקים ווירוסים וההסבר שניתן היה "חדירה של פטוגן מסוג רוח לגוף".

האפשרות לחלות בהתקררות/שפעת קשורה ל-2 גורמים:

1.      יכולת הגוף להדוף את הפטוגן: במונחים סינים הכוונה לחוזק האנרגיה בגוף, במונחים מערביים הכוונה לחוזק מערכת החיסון.

2.      עוצמת הפטוגן התוקף: עוצמת הרוח שתוקפת את הגוף. במונחים מערביים הכוונה לוירוס, זיהום חיידקי וכו...

פה המקום לציין שהסינים, כבר אז ידעו על זיהומים מדבקים העוברים מאחד לשני באוויר, דבר שלא היה ידוע במערב עד סוף המאה ה-18.

לפי הרפואה הסינית – האיבר שאחראי על מערכת החיסון הינו הריאות. הן האחראיות ליכולת הגוף להתנגד לפטוגנים שמנסים לחדור. הריאות גם שולטות בעור. ולכן כשנרצה לעבוד על מערכת החיסון נתייחס ישירות לאיבר זה.

במצב המוגדר "חולשת ריאות" (מערבית – חולשת מערכת החיסון), הריאות לא מצליחות להדוף את הפטוגן והוא מצליח לחדור לגוף דרך העור או דרך אחד הפתחים (אף,פה, אזניים וכו...).

על כן יופיעו תסמיני ההתקררות: צמרמורות, קור, כאב ראש אחורי, כאבי שרירים, נזלת מימית וכו...

בעזרת הרפואה הסינית ישנן מספר דרכים לחיזוק מערכת החיסון:

1.      על ידי דיקור שיעבוד על הריאות, יחזק את תנועת הדם ההרמונית בגוף, יחזק את מערכת העיכול (וכך יוצר אנרגיה זמינה לגוף) ועוד.

2.      על ידי צמחי מרפא סינים – לקיחת פורמולת צמחים שיחזקו את אותן המערכות וכך ייצרו טיפול מקיף הן לשלב המניעתי והן לשלב שהמחלה כבר הגיעה.

3.      על ידי תזונה נכונה, לכן כל מטופל שמגיע יקבל המלצות תזונה.

4.      על ידי פעילות גופנית נכונה, לחיזוק ולשמירה על תנועה טובה של דם ואנרגיה בגוף.

הטיפול יהיה הן לשלב המניעתי והן לשלב האקוטי.

תזונה מתאימה:

בחורף מומלץ לאכול מאכלים חמימים, מבושלים. יתאימו למשל דגנים וקטניות, זרעים ואגוזים, דגים, מעט בשר. מומלץ לבשל את המזון על אש קטנה, למשך זמן רב.

חשוב לשמור על חום הגוף שלנו, אך לא בעזרת מאכלים חריפים או חמים מדי שיגרמו להזעה ואיבוד חום.

כשכבר התקררנו, ניתן להוציא את הפטוגן מהגוף על ידי ייזוע, ממש "להזיע את המחלה החוצה".

מקלחת חמה, לבוש חם, שתייה של מים חמים עם קינמון או ג'ינג'ר טרי. שניהם עוזרים לייזוע ומחזקים את מערכת החיסון והעיכול.

אם בנוסף התחילו גם כאבי גרון אפשר לשתות מים חמים עם לימון ג'ינג'ר ודבש. הלימון והדבש מחטים את הגרון והג'ינג'ר מחזק ומייזע.

חשוב לא להשאיר איזורים חשופים בגוף(בעיקר איזור הגב והבטן התחתונה והעורף) דרכם תוכל להיכנס הרוח.

סיפור מקרה קצר:

שמואל (שם בדוי) היה מתקרר הרבה בחורף, האף והגרון שלו תמיד היו מלאים ליחה ונייר הטואלט היה איתו דרך קבע כל השנה.

הוא הגיע לטיפול ואמר שהוא רוצה לטפל בהתקררויות שלו וכמו כן לסלק את הליחה.

בטיפול הראשון התייחסתי לשלב האקוטי בו הוא היה. טפלתי בו בעזרת דיקור, צמחים סינים ובנוסף הוא קיבל המלצות תזונה.

בהמשך עבדנו על חיזוק הריאות כדי שהוא יוכל להתמודד בצורה טובה עם הפטוגן בפעם הבאה.

כבר לאחר טיפול אחד הוא אמר שהוא מרגיש הרבה יותר טוב, פחות ליחה בגרון ובאף והוא מרגיש שההתקררות עברה. "אני סוף סוף יכול לנשום".

הוא המשיך להשתמש בהמלצות שקיבל ובהמשך גופו הצליח להדוף את הפטוגנים שוב ושוב ולא נתן לרוח לחדור לגוף.

אנחנו מתקרבים לעבר היום הקצר בשנה, ה-21 לדצמבר. ויחד איתו מגיע חג החנוכה. שימו לב שגם כשהכי חשוך וקר, תמיד יהיה לנו אור, או כמו ששלום חנוך אומר "תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר".