זוגיות והפחד מלהיקשר

תהליך טיפול זוגי, לעיתים נתקל אצל אחד מבני הזוג בפחד מלהיקשר. תהליך ייעוץ זוגי מזהה את הפחד הזה כמקום בו האדם משייך את המחויבות והקשר הזוגי למצב המאיים על הפרטיות והחופש האישי. ניתן לזהות במהלך טיפול זוגי את הפחד מתלותיות המוביל למחשבה כי במקרה והקשר לא יצליח, איבוד הקשר הזוגי עלול לגרום לקריסה. טיפול זוגי יכול לקשור את הפחד הנוכחי לחוויה מוקדמת יותר המעצבת את הקושי הנוכחי להיקשר. ניתן לומר שפחד זה נפוץ אצל זוגות רבים. נוצרת אצלם זוגיות שאיננה יציבה המובילה אותם לתחושת חוסר ביטחון.

טיפול זוגי – ביטוי הפחד מלהיקשר

ייעוץ זוגי מכיר בבן זוג המפחד להיקשר כמי שעלול למנוע את ההתקרבות בקשר הזוגי. מטפל זוגי מזהה את השהייה הממושכת עם בת הזוג, שיחות וקרבה אינטימית כיוצרים קושי אצל מי שמפחד להיקשר. תהליך טיפול זוגי מבחין כי הימנעות מקרבה יתרה עלולה להתבטא בנטייה לברוח מהקשר הזוגי עצמו. בין אם זה על ידי התרחקות פיסית הכוללת שעות עבודה מרובות מחוץ לבית, בילויים עם חברים ובני משפחה. מטפל זוגי מאתר את דרכי יצירת הריחוק בתוך הבית עצמו כמו: התעסקות עם המחשב, שעות מרובות של צפייה בטלוויזיה, שעות שינה שונות.. פעולות המאפשרות הימצאות ביחד תוך כדי שמירת הריחוק בין בני הזוג.

מטפל זוגי מזהה את התקיעות בפחד

טיפול זוגי רואה בפעולות ההימנעות כמנציחות את המצב. טיפול זוגי רואה באדם שנמנע מלהיקשר, החי כמו רווק שאינו מחויב לקשר הזוגי. כמי שלמעשה מייצר וחי את הפרידה יום יום. בכך נמנע מהפתעה לא צפויה. הליך ייעוץ זוגי רואה את האדם המפחד כמי שנמנע, כמי שמכין את הקרקע לפרידה שתתרחש. טיפול זוגי רואה בפעולות אלו מעין יצירת רשת ביטחון רגשית האומרת אם לא תטפס גבוה לא טיפול ותתרסק. דהיינו, אם לא תתאהב ותתקרב לא תיפגע כשתיפרד.

ההתמודדות עם הפחד מלהיקשר

בתהליך טיפול זוגי נבקש מבן הזוג לראות בפחד כגורם משתק. ייעוץ זוגי מדגיש כי אדם העסוק רוב הזמן בהימנעות עלול להפסיד את החיים שלו. טיפול זוגי בא ואומר לאדם כי הדגש שלו על מניעת סבל. מניעת הפגיעה שמקורה בפרידה שעלולה לקרות. טיפול זוגי מראה לאדם, כי בהיותו עסוק רוב הזמן במניעת הפגיעה, הוא איננו נהנה ממה שיש לו. טיפול זוגי מבקש מהאדם לקבל את הפחד מהפגיעה. טיפול זוגי מייצר אצל האדם תפיסה כי עדיף ללמוד לחיות עם הפחד, מאשר לאבד את שמחת החיים כתוצאה מחיים המלווים בפחד מתמיד