אתר מאמרים
מעגל הכותבים אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!
מאמרים » משפחה וזוגיות » איך שליליות הורסת מערכות יחסים

איך שליליות הורסת מערכות יחסים

מחבר המאמר:
פורסם בקטגוריה: משפחה וזוגיות
המאמר נקרא 9 פעמים
תאריך פרסום:
גרסת הדפסה | 0 תגובות
פורסם באתר Circle: אתר מאמרים קהילתי



לא קשה לדמיין כיצד שליליות יכולה להזיק למערכת יחסים בריאה. הבעיה היא שאנחנו רואים כל כך הרבה דוגמאות לאינטראקציות שליליות בין זוגות - בטלוויזיה, בסרטים וב "חיים האמיתיים" - שמנדנדים, מתגרים, מבקרים או מדברים בצורה שלילית על בני הזוג שלנו (גם אם אתה "רק מתלוצץ”) זה עלול להתחיל ולהיראות כמו התנהגות רגילה.

אולי שליליות היא "נורמלית" או לפחות נפוצה ברוב מערכות היחסים - אבל זה לא אומר שהיא מועילה. למעשה, מחקר מדעי (כמו גם האינטואיציה שלך, אנו מנחשים) מראה לנו שמילים, עמדות ואינטראקציות שליליות עלולות להזיק מאוד לשלמות מערכת היחסים ולקרוע אותה מבפנים החוצה.

האם שליליות היא נושא מרכזי בחיי הנישואין שלך? בואו נראה עד כמה זה יכול להיות בעייתי ומה תוכלו לעשות כדי להתחיל לעשות שינוי חיובי יותר.

מהי שליליות?

שליליות פועלת לרוב כמו רעל איטי בין בני זוג נשואים.

אינטראקציות קטנות ללא אהבה שחוזרות על עצמן במשך ימים, חודשים ושנים פוגעות בתחושת האינטימיות הפיזית והרגשית בין שני אנשים. היא מעכבת את היכולת של בני הזוג לסמוך זה על זה, מונעת מהם לסלול דרך משותפת ויציבה  ומציפה את מערכת היחסים: ביקורת, בוז ומגננות אין סופיות. בסופו של דבר, ההשפעה הרעילה של השליליות יכולה להיות כה גדולה עד שיכול להתרחש כישלון קטסטרופלי של מערכת יחסים.

מדוע זה כל כך מקובל להיות קשים עם בני הזוג שלנו? זה יכול להיות שילוב של גורמים:

  • אנו מחזיקים את מצבי העבר; 
  • אנו לא מבטאים כראוי את צרכינו או דואגים לרווחתנו הנפשית והפיזית; 
  • יש לנו ציפיות לא הוגנות מההתנהגויות של בן / בת הזוג שלנו; 
  • בני הזוג שלנו מכירים אותנו מספיק טוב כדי "ללחוץ על הכפתורים שלנו" אנו משליכים עליהם את הלחצים שלנו; 
  • ולבסוף, אנחנו פשוט יכולים פשוט לקחת את בני הזוג שלנו כמובנים מאליהם.

 תהיה הסיבה אשר תהיה, חשוב לא למזער או להמעיט בהשפעה הפוטנציאלית שיכולה להיות לשליליות, לא רק על הנישואין שלך אלא גם על בריאותך.

סיבה מרכזית מדוע שליליות יכולה להיות כה חזקה היא מכיוון שבני אדם הם בעלי נטייה קוגניטיבית המכונה "הטיה שלילית". בפסיכולוגיה, הטיה שלילית פירושה שאנחנו נוטים לזכור, ללמוד, ולשים לב למידע שלילי ביתר קלות מאשר למידע חיובי. אנו נוטים לקבל תגובה חזקה יותר - התנהגותית וביוכימית - לאינטראקציות שליליות מאשר לאינטראקציות חיוביות. זו הסיבה שעלבון אחד יכול להשפיע עליך בצורה אינטנסיבית יותר מחמש מחמאות, או מדוע אתה עלול לשכב ער בלילה ולהתעכב על כל האירועים הלא נעימים בחייך במקום לזכור ולהתמקד בטובים. למרבה הצער, אנחנו פשוט בנויים כך מבחינה ביולוגיית.

נסו לשים לב לדברים האלה יותר.

במילים אחרות: הדברים הרעים יכולים להישאר במוחנו, בלבנו ובגופנו הרבה יותר בקלות ממה שהדברים הטובים יעשו! התכונה האידיואינקרטית הזו של המוח האנושי יכולה להטות באופן דרמטי את תפיסת בן / בת הזוג שלך, ואולי לעוור אותך מכל הדברים הטובים שיש להם להציע ולזמנים הטובים ששיתפת בנישואייך.

וכפי שאתם יכולים לדמיין, בסופו של דבר זה יכול להביא צרות חמורות.


אודות מחבר המאמר:

לדנה חמש עשרה שנות ניסיון בהיכרויות ובשבע שנים האחרונות היא בעיקר רווקה שמחה. בתקופה זו היא יצאה עם אינספור גברים ונתקלה בכל מצב היכרויות שתוכלו לחשוב עליו, מהברזות, דרך סטוקרים ועד גברים המנסים להאשים אתכן כדי לקיים יחסי מין. אך בעיקר היו לה המון "כמעט" מערכות יחסים. כשהיא לא כותבת בלוגים על חוויות ההיכרויות שלה, אפשר למצוא אותה בחדר הכושר, מבשלת ארוחות בריאות בבית,  מתעסקת טיפה בשיפור עצמי, או לצלילי מוזיקת הריקודים כברמנית אורחת.



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר איך שליליות הורסת מערכות יחסים תגובות למאמר איך שליליות הורסת מערכות יחסים

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר איך שליליות הורסת מערכות יחסים. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא משפחה וזוגיות

איך שליליות הורסת מערכות יחסים
גישור גירושין ושלום המשפחה
שידוכים לדתיים או אולי אתרי הכרויות מה כדאי?
זוגיות והפחד מלהיקשר
מסעדה לאירועים – שילוב מנצח בין אוכל משובח, אווירה והפקה חדשנית
מסעדה רומנטית בתל אביב
נשירת שיער
טיפול זוגי לפני ואחרי הלידה
זוגיות במשבר –התחלה חדשה
החיים הטובים בג'קוזי והדרך להנות
מקום לבר מצווה ברעננה
מקום לבר מצווה ברמת השרון
אז מה כדאי ? טיפול זוגי או טיפול אישי שלי ?
צרכים באפילה/ על הקושי לבטא צרכים בקשר
טיפים בנושא אילוף כלבים מקצועי

הנך נמצא כאן: איך שליליות הורסת מערכות יחסים.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.
דרושים בתחום הכתיבה | תנאי שימוש ומדיניות פרטיות | תוכן המפרסמים באתר מופץ ברשיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות של Creative Common License.
כל הזכויות שמורות © Circle.co.il 2009-2012 - מאמרים להפצה חופשית מאת מעגל הכותבים.