אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » אימון אישי » מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות

מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות

מחבר המאמר: eshantie
פורסם בקטגוריה: אימון אישי
המאמר נקרא 898 פעמים
תאריך פרסום: 14.03.13
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות

מאמר זה מדבר על יכולת המודעות ומסביר איך להשתמש בה בצורה אפקטיבית למטרות ריפוי ושחרור מחסומים הנובעים מדפוסים ישנים.

 

פרק – 1

מה היא מודעות

מודעות הינה יכולת הטמונה בכל אדם. חלק מהאנשים מאבדים במהלך חייהם את יכולת המודעות למתרחש כאן ועכשיו. חלקם משתמשים ביכולת המודעות לעיתים רחוקות.

מודעות הינה יכולת אשר ניתנת לתרגול. בעזרת התרגול ניתן להשיב את המודעות לשימוש יום-יומי. מודעות הינה היכולת להסב את תשומת ליבו של האדם למתרחש כאן ועכשיו, ברגע זה, בסביבה, בגוף ובמחשבות.

שימו לב! קורה שהמחשבות רצות לעתיד ולעבר והאדם אינו נהנה מההווה. לדוגמא, בשיחה עם מישהו חושבים על התשובה עוד לפני שהאחר סיים את דבריו, וזאת במקום להקשיב בלי לנתח ולשפוט.

ניתן לתרגל מודעות אפילו במעשים שיגרתיים כמו ניקיון, טיול בפארק, בזמן נהיגה ברכב או כל דבר אחר. תהיו מודעים לפעולתכם, תנו לה את מלוא תשומת לבכם. לדוגמא, בזמן הטיול בפארק תריחו את הרייח שסביבכם, תרגישו את קצב נשימתכם, תראו את הצומח סביבכם.

תהיו נוכחים כאן ועכשיו, אל תנתחו ואל תשפטו דבר.

למודעות יש כח ריפוי אדיר. עצם המודעות לכאב פיזי או ריגשי מהווה התחלת הדרך לריפוי. להיות מודע לכאב זה להפסיק להכחיש את קיומו.

כדי להירפא מטראומה יש קודם כל להפסיק להכחיש את קיומה.

לפעמים שואלים: מדוע עלי לחשוב על מה שמפריע וכאוב לי. חשוב להדגיש - לחשוב על משהו  ולהיות מודע אליו זה לא אותו הדבר!

המשך הכחשת הבעיה לא יוביל לריפוי וגרוע מכך, יכול להחמיר את המצב. התנגדות ולחימה בבעיה רק נותנות לכאב את הכח והאנרגיות להמשיך לחיות בגוף ובנפש של האדם. פיתוח המודעות עוזר לטיפול ומזרז את תהליך הריפוי.

מלבד הריפוי המודעות מלמדת להסתכל על כל דבר ממקום אחר, לאתר את הדפוסים המפריעים והמחסומים הרגשיים המתחבאים בתת מודע ולהתחיל לפתח דפוסים חדשים.

לקריאת מאמר בנושא ריפוי בתקשור לחץ כאן

לקריאת מאמר המדבר על טיפול בטינה, חרדות וטראומות לחץ כאן

 

פרק – 2                  

טיפול בטראומות

טיפול בטראומות בשיטות אלטרנטיביות הינו חלק אינטגרלי מטיפולים רגשיים אחרים.

טראומה הינה פחד אשר נוצר בעקבות סיטוציה שהשאירה "צלקת" בנפש האדם. "הצלקת" ניתנת לריפוי בשיטות אלטרנטיביות שונות כגון: תטא הילינג, דמיון מודרך, אימון אישי ועוד. המטפל עוזר למטופל ללמוד לחיות ללא הפחד על ידי חזרה למקום בו החלה הטראומה בכדי לרפא אותה מהשורש.

תטא הילינג – לקריאת מאמר אודות השיטה לחץ כאן

המטפל מסלק את האנרגיות השליליות שנוצרו עקב אותה הטראומה ומחליף באנרגיות טהורות חדשות. המטפל עוזר למטופל להשתחרר מכבילתו לאותה הטראומה. במהלך הטיפול צפים רגשות ומחשבות, הסכמות, אמונות רבות מהתת מודע אל המודע והאדם משחרר את מה שניסה להחביא, להכחיש ולהילחם בו.

האדם מבין שיכול להשלים עם מה שקרה ולהמשיך הלאה. מה שקרה הוא איננו ואין לשנותו, אך זה אינו אומר שהאדם צריך לסבול ממנו כל חייו. לכל אדם יש זכות להיות מאושר והבחירה הינה בידיו.

זכרו! האמינו בבלתי אפשרי.

אייל פייגין.



אודות מחבר המאמר:

אייל פייגין – רפואה אלטרנטיבית

מומחה בשיטות טיפול, ייעוץ וריפוי שונות.

ניתן למצוא את כל הפרטים באתר הבית: http://orhabore.com 



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות תגובות למאמר מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

כיצד להתמודד עם שינוי ארגוני בהצלחה?
מה היתרונות ברכיבה טיפולית
מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות
טיפול רוחני במערכות יחסים ואימון אישי
שימוש ב- NLP בעסקים
כיצד מצליחים ביזמות עסקית
האם יש הבדל בין סוגי יועצים עסקיים
מהו NLP?
מה זה NLP ?
דימוי עצמי
אימון אישי לרווחת המשפחה
NLP דמיון מודרך והשילוב שביניהם
למה יועץ עסקי כול כך חיוני לעסק שלך
ידעת שביטחון עצמי מופרז מקורו בחוסר ביטחון?
איך לשווק בהתלהבות ולהניע את הלקוחות לרכוש ממני – חלק ב'

הנך נמצא כאן: מודעות – כח הריפוי וטיפול בטראומות.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.