אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » בריאות הגיל השלישי » תרופה לכולסטרול גבוה

תרופה לכולסטרול גבוה

מחבר המאמר: bethefirst
פורסם בקטגוריה: בריאות הגיל השלישי
המאמר נקרא 1136 פעמים
תאריך פרסום: 02.04.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


כולסטרול, בניגוד למה שרבים מאיתנו מניח, הוא אחד הרכיבים התזונתיים החיוניים ביותר לגוף. אבל כל דבר העולה יכול להיות תופעות לוואי וכולסטרול הוא לא חריג. של שני סוגים של כולסטרול, LDL ו-HDL, הוא לשעבר כי הוא מזיק לנו. זו האחרונה, למעשה, מסייע להשתמש לרסן את הייצור של ה-LDL ולכן הוא טוב לגוף.ראיתי אנשים רבים בוחרים צורות שונות של טיפול כדי להפחית את רמות הכולסטרול בגוף. הם מוכנים להוציא אלפי דולרים על משהו שיכול להראות שום תוצאות משמעותיות אם דרישות בסיסיות מסוימות הן לא במקום. אין תחליף בעולם תרופות טבעיות כולסטרול. זמינות במחירים סבירים והוא נותן לך את התוצאות הרצויות, מה עוד אתה רוצה?שמירה על רמות נורמליות של פתרון טבעי להורדת כולסטרול הוא רכיב קריטי של נהנה בסגנון קול החיים הבריאות. אם הרמות שלך נעלמו גבוה מהרגיל אז אתה יכול גם לשקול את השימוש של תרופות טבעיות להורדת כולסטרול. עם הסכנה של כולסטרול בניית בעורקים שלך חוסם את זרימת הדם שלך היית רוצה לנסות למנוע את זה במקום אפשרי בכל הראשון way.The להתחיל יהיה להתייעץ עם הרופא שלך. הם יכלו להציע לקחת תרופות טבעיות להורדת כולסטרול. תרופות טבעיות יכלול נטילת מינרלים, ויטמינים או אפילו צמחי מרפא יכולים לסייע להפיל את רמות הכולסטרול לרמות לניהול. היו מחקרים על תרופות טבעיות להורדת כולסטרול, אשר הראו, כי נטילת ויטמין B3 יכול לעזור. ניאצין, המכונה לעתים ויטמין B3, הוא השם הנפוץ יותר של חומצה ניקוטינית. זה הוא חומר מזין חמצון המסייע לגוף לדכא היווצרות של רדיקלים חופשיים מזיקים; זה מוריד את רמות בדם של LDL (הרע) כולסטרול וטריגליצרידים ובבית לעזור זמנית מגדיל את ה-HDL כולסטרול טוב אז היית win-win situationInformation על דם גבוה כולסטרול, המדריך השלם הסיבות, סימפטומים, תרופות דיאטה הביתה דם גבוה כולסטרול.תזונה בריאה מרה דיאטה בריאה היא דיאטה המדגישה 'שטיפה'. במילים אחרות, אתה צריך לרוקן כולסטרול רעלים מהגוף שלך. תזונה בריאה עבור אבני מרה היא אחת עם בסיבים תזונתיים מסיסים במים ושומנים רוויים מעט. מכיוון אבני מרה מורכבות כולסטרול, אתה יכול למנוע מהם על ידי שמירה על כולסטרול סמוקות מתוך הגוף שלך.2. מוצרים לבעלי חיים, יש להימנע מאכילת מזונות עם בעלי חיים או מוצרים מן החי מבוססת על אותם.זה בגלל הכולסטרול, אשר יכול להוסיף מרה! זכור כי השטיפה אבני מרה הוא פשוט קטן הם. אתה צריך למנוע את המזונות הבאים: מזון מהיר, מזון שומני, מאכלים חריפים, בשר אדום, ביצים, בשר חזיר בצלים, ציפור, חלב, תירס, שעועית, אגוזים. אל תפסיקו לקרוא, כי אני גם נותן רשימה של מאכלים שאפשר לאכול!3. מרה למניעת-מניעה היא התרופה הטובה ביותר. ניתן למנוע אבני מרה עם הגדלת סיבים שלך עם כל פירות וירקות כי הם סיבים מסיסים במים. סיבים מסיסים במים גלי את הגוף ואת אבני מרה. הנה רשימה שימושית: אספסת, תפוחים, ארטישוק, שעורה, סלק, ברוקולי, גזר, סלרי, שומר, אשכוליות, חזרת, לימון, חרדל, צנוניות שמן זית, ירקות תרד, ערמוני מים, אבטיח ושום.הדבר החשוב שאתה צריך להבין הוא כי הטיפול בכולסטרול הטבעי הוא לא רק על תרופות. מלבד נטילת תרופות טבעיות, אתה צריך לאכול תזונה בריאה, קצת פעילות גופנית בכל יום, להימנע צריכת טבק או אלכוהול כדי לשפר את המצב הבריאותי שלך.הורדת כולסטרול בדרך טבעית הוא אחד הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך מפני התקף לב ושבץ. הדרך היעילה יותר טבעי עלות הכולסטרול הוא לאכול מזונות דלים בכולסטרול. באמצעות צמחי מרפא על כולסטרול הוא בטוח ויעיל.אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הכולסטרול הוא להפסיק לעשן להפחית את כמות מזונות שומניים בתזונה. עבור מרבית האנשים, הדרך הטובה ביותר להורדת רמת הכולסטרול היא להפחית את הצריכה של שומנים רוויים להגביר את הפעילות הגופנית.The Blood Pressure Hypercet פורמולה היא קניינית שילוב של חמשת היסודות החיוניים לחץ דם בריאים. הכולסטרול Hypercet פורמולה נועד לעזור לשמור על רמות הכולסטרול הבריא ולסייע בתפקודי הגוף הנורמלי לבריאות אופטימלית. "לעתים קרובות את הטיפול רק צריך הכולסטרול הוא התרופה התריס.דיאטה ופעילות גופנית הם הכרחכדי להוריד את רמת הכולסטרול באופן טבעי, דיאטה ופעילות גופנית הם הכרח. עשירה בשעועית, אפונה, סובין אורז, שעורה, סובין שיבולת שועל, דגנים מלאים, פירות הדר עיסת אפל יכולה לעזור בהורדת רמות הכולסטרול, במיוחד כאשר בנוסף קיצוץ מוצרים מהחי ושומנים דיאטות. דיאט יכול להיות כלי יעיל מאוד בהורדת לחץ דם.לשמור על הכולסטרול שלכם נמוך, צריכת השומן הכוללת שלך לא צריך להיות יותר מ 25% ל 33% של הדיאטה שלך - ואת רוב השומנים האלה צריך להיות מהסוג הטוב, כמו שמנים צמחיים (שומנים בלתי רוויים מונו ושומן רב בלתי רווי), ו אומגה 3, חומצות שומן, foundmostly בדגים. הוא התחיל לרבות שיבולת שועל, לחתוך פלדה, חצילים, פולי סויה קלויים, פסטה מחיטה מלאה וכרוב ניצנים בתזונה שלו.אפילו יותר טוב, הסיפור כולל קישור שני המתכונים האהובים של דיאטה להורדת הכולסטרול שלו.תרגיל מפחיתה את הכולסטרול הרע LDL-אין ספק, אתה כבר שאלתי אותך את השאלות האלה: אלה כולסטרול גבוה הוא בטיפול עם עשבי תיבול, אוכל טוב, תרגילים או תרופות. תרגיל ירידהה-LDL-כולסטרול רע ומעלה את "הטוב"-HDL.התרגיל, לא מעשנים תזונה עתירת סיבים נמוכה כולסטרול ושומן ישפרו לספור כולסטרול שלך. התרגיל עצמו לא ישירות להורדת רמת הכולסטרול, אך יחזק את הלב ואת מערכת הדם כולה. פעילות גופנית יכולה לעזור לשמור ככל הנראה אדם שומן בריא ולשמור על רמות כולסטרול נמוכות יותר, לשמור על רמות הכולסטרול "הרע" כלפי מטה, ללא שינויים תזונתיים מסיבי,ולא שיש לרדת במשקל.פשוט מתוך הרגל, לא אכפת לי מה לאכול מזונות כי הכולסטרול שלך לא נותן לגוף שלך סדיר ושאננה תרגילים, הצטברות מגיע לנקודה שבה תוצאות לא רצויות כמו הסימפטומים מתחילים להופיע.אורח חיים בריאסגנון חיים תזונה בריאה היא המפתח למניעת רמות כולסטרול גבוהות. כולסטרול חשוב לחיות חיים ארוכים ובריאים, אחד כי הוא חופשי ממחלות לב או שבץ. אתה צריך גם לשמור על אורח חיים בריא באמצעות תזונה, פעילות גופנית, לשמירה על משקל.כפי שאתם יודעים, יש אוכלוסיות שחיו חיים בריא על כל דיאטות בשר האוכלוסיות שחיו חיים בריא על כל דיאטות ירקות. גופים אחדים של אנשים בעלי נטייה גנטית פשוט לעשות הרבה כולסטרול, זה לא משנה אם הם אוכלים תזונה מושלמת או על משקל בריא.בדיוק כמו שאתה לא הייתי מהמר את כל הכסף שלך על מניה אחת, ג 'נקינס אומר שאתה לא צריך להתערב הבריאות שלך על סוג אחד של מזון בריא.טבעי דרך כולסטרולדרך טבעית להורדת רמת הכולסטרול הוא צריך דיאטה כולסטרול פעילות גופנית נמוכה באופן קבוע. או שאתם יכולים לבחור באמצעים טבעיים שבו תופעת הלוואי היחידה היא בריאות טובה יותר. ומאז הכולסטרול באופן טבעי עולה ככל שמתבגרים, כך נראה להתגנב לך ללא אזהרה.החדשות הטובות הן, אתם יכולים להוריד את רמת הכולסטרול באופן טבעי על ידי לקיחת אחריות על הגוף שלך ואת הבריאות שלך ואת הפרס עצמך עם מהפך אורח חיים שלם. ישנם צמחי מרפא טבעיים, ויטמינים ומינרלים שיכולים לעזור להוריד את רמות הכולסטרול LDL ולהעלות את רמות הכולסטרול HDL בגוף.תוספי תזונה להורדת רמת הכולסטרול באופן טבעיהמחקר מראה גם כי תוצאות השיפור יכול להיות דרמטי אם היית שכדאי לשקול את השימוש בשילוב של תרגילים רגילים לבין שימוש קבוע תוספי תזונה, אשר הוכח קלינית להוריד את רמת הכולסטרול באופן טבעי ללא תופעות לוואי.זכור כי הגישה עם סמים ו / או תוספי מזון הוא להשלים ולא להחליף תזונה בריאה ופעילות גופנית. הדרך האפקטיבית ביותר להורדת רמות הכולסטרול, כאשר כל זה לא עובד מספיק, הוא בסמים ו / או תוספי תזונה צמחית. עם זאת, ישנם מספר לא מבוטל של תוספי כי הוכחו קלינית הכולסטרול.מסקנהכדי להוריד את רמת הכולסטרול הוא אחד מגדולי האתגרים שלך בריאות, כולסטרול שבץ הנגרם הם לא מראה מלבב. דרך משמעותית נמוךכולסטרול הוא לכלול כמות מספקת של סיבים בתזונה בריאה.אלמנט חשוב נוסף אל אורח חיים אנשים שאפשר משופר כאשר תוהה איך להוריד את רמת הכולסטרול היא על ידי הקמת בתוכנית פעילות גופנית או הגברת מימוש התוכנית. כדרך אחד כזה כדי הכולסטרול היא להימנע ממזונות המכילים כולסטרול גבוה או לפחות לצמצם את הצריכה שלהם, כי הוא מוצרים מן החי ומוצרי חלב. הפופולריים ביותר גם מזון ידוע כי ניתן בפועל כולסטרול הוא אכילת כמות מספקת של כל יום דייסה.



אודות מחבר המאמר:

מגוון תוספי תזונה להורדת כולסטרול.

בית מרקחת מדי-לינק.



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר תרופה לכולסטרול גבוה תגובות למאמר תרופה לכולסטרול גבוה

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר תרופה לכולסטרול גבוה. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא בריאות הגיל השלישי

החשיבות בקלנועית לגיל הזהב
אילו מסגרות מספקות טיפול סיעודי לקשישים?
מיטה סיעודית – מאפיינים חשובים
עיסוי – כמעט כל הפרטים על כל העיסויים
זמן ספא – האהבה של כולנו
כיסאות גלגלים לקשישים
ספא – כי לכל אחד ואחת בא להתפנק
ספא מחייה את כל גוף האדם והנפש
הגיל השלישי,דיור מוגן, בתי אבות?
השתלבות העובד הסוציאלי בצוות בית האבות
מהו המקום הנכון עבור קשיש חולני – בית אבות או מרכז החלמה?
ניתוחי החלפת מפרק
נעליים אורטופדיות עבור קשישים- כל היתרונות
בתי דיור מוגן
טיפול בורידים

הנך נמצא כאן: תרופה לכולסטרול גבוה.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.