אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » מתכונים ואוכל » כיצד שומרים על תזונה נכונה?

כיצד שומרים על תזונה נכונה?

מחבר המאמר: masterusers
פורסם בקטגוריה: מתכונים ואוכל
המאמר נקרא 527 פעמים
תאריך פרסום: 01.01.12
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


תזונה נכונה זו הדרך הטובה והפשוטה ביותר לחיים ארוכים נטולי תרופות ומחלות שונות שכן הגוף שלנו צריך ויטמינים שונים ובאם מקפידים על אכילה בריאה של כל אבות המזון יכולים ליהנות מגוף חזק לאורך זמן כאשר חשוב לשלב את התזונה יחד עם פעילות גופנית מתאימה.

העולם המודרני יצר צורך לייצר כמות גדולה של מזון בזמן קצר ואשר יתאים לאנשים רבים מבחינת הטעם וזאת הסיבה כי בהרבה מן מוצרי המזון יש סוכר אשר במקרים רבים כמותו גדולה מכפי שיש לצרוך מה שיוצר בגוף בעיות רבות ולעתים עשוי אף להוביל לכדי מחלות שונות.

באם הרופא קבע כי עליכם לצרוך מזון ללא סוכר תוכלו להתנחם בכך שכיום קל יותר להשיג מוצרי מזון אלו אשר קיימים גם בסופרים הרגילים כאשר בחנויות הטבע הגדולות המגוון גדול ורחב באופן משמעותי אך שם גם ניתן למצוא מוצרים ללא סוכר המתאימים גם לילדים וגם למבוגרים.

בישול מזון ללא סוכר 

על פניו זה נראה כמעט בלתי אפשרי לבשל או לאפות מאכלים ללא סוכר אך בפועל זה ניתן שכן קיימים תחליפים רבים לסוכר אשר טעמם אינו נופל מטעמו של הסוכר ולעתים אף טוב יותר כאשר יש לבדוק היטב את רמת צריכתם שכן לעתים מותר לאכול מהם בכמות מסוימת בלבד.

האינטרנט פתח עולם שלם של מידע גם בתחום מוצרי המזון נטולי הסוכר וכך ניתן בקלות רבה לאתר מתכוני לבישול ואפיה אשר יכולים באמצעותם ליצור ארוחת גורמה ברמה גבוהה. יש לזכור תמיד כי גם בפירות ובירקות יש מידה של סוכר ולעתים זו בעיה להוסיפם לארוחה.

מתי הסוכר מזיק לנו?

צריכה מוגברת של סוכר עשויה להזיק לכל אחד מאתנו גם אם אין בעיה גופנית מסוימת ולכן כל אחד צריך לשמור ולבדוק את סוג והרכב המזון שהוא צורך כדי שלא להגיע למצבים בהם תידרש התערבות של רופא כדי להוריד את רמת הסוכר בגוף כדי לאזן את המערכת הגופנית.

הסוכר מזיק במיוחד לשיניים ולכן כדאי לדאוג כי הילדים יקפידו על צחצוח מתמיד לאחר ארוחות של ממתקים שונים כמו גם להמעיט בצריכתם ככל האפשר.



אודות מחבר המאמר:

dreamview



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר כיצד שומרים על תזונה נכונה? תגובות למאמר כיצד שומרים על תזונה נכונה?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר כיצד שומרים על תזונה נכונה?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא מתכונים ואוכל

פיצריות מומלצות- מי מופיע ברשימה?
דוכני מזון
פאונדרס- קייטרינג בופה או הגשה לשולחנות
דוכני מזון
קייטרינג זה המפתח לאירוע שלכם
איך בוחרים קייטרינג לחתונה
סושי: כיצד לשמור על הדיאטה במסעדה
עו"ד דנה תדמור- איך לבחור קיטרינג לארוע בת מצווה
הכנת כריכים טעימים לאירוח מוצלח
מה דעתכם על ארוחות ארוזות?
קייטרינג לאירועים- החוויה שבגורמה
סושי והעיר הגדולה
סושי: כל אחד והטעם שלו
סושי: ליהנות בלי רגשות אשמה
תפוח אדמה במיקרו – מתכונים מומלצים ומהירים להכנה

הנך נמצא כאן: כיצד שומרים על תזונה נכונה?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.