דיאטות ומרוץ החיים

מרוץ החיים לא מאפשר לנו לעצור אפילו לדקה. אורח החיים המודרני אינו מאפשר לאנשים לעצור במשך היום וגובה מאיתנו מחיר יקר בהמשך. שעות העבודה הרבות לא מאפשרות לאנשים להשקיע בעצמם כפי שהיו רוצים. למרות אימוץ אורח החיים הבריא, משרדים רבים עדיין לא כוללים חדרי כושר לעובדים וכן מטבח בריא. במרבית מקומות העבודה ניתן למצוא מטבחים המכילים קפה וכמה עוגיות ולא יותר. בהיעדר אורח חיים בריא אנשים העובדים במשרדים לא משקיעים בתכנון אורח חיים בריא.

בסופו של דבר, אנשים מוציאים שיטות שונות להרזיה שיטות שאינן מתאימות לכולם. כאשר המטרה היא להיכנס למכנסי הג'ינס הישנים או להגיע לשרוכי הנעליים. מומחים רבים רואים בשיטות השונות קיצורי דרך ולא יותר. פתרון מהיר המאפשר ירידה מהירה במשקל ואחר כך עלייה הדרגתית. זאת בניגוד לסוג דיאטה hcg שנדבר עליה בהמשך. פתרונות מהירים אינם מומלצים לאנשים שמעוניינים להפחית ממשקלים תוך שמירה על אורח חיים בריא. דיאטה נכונה היא דיאטה המבוססת על רצונותיו של האדם תוך התחשבות בפרמטרים שונים כגון גיל ומשקל. דיאטה מאוזנת בשילוב פעילות גופנית היא המפתח לשמירה על אורח חיים בריא.

 דיאטת hcg – דיאטה הכוללת תפריט עשיר במזונות

דיאטת hcg  הינה דיאטה שפותחה בשנות החמישים על ידי ד"ר סימנס רופא ומדען במסגרת מחקרו ביקש למצוא פתרון להשמנת יתר, תופעה ממנה סובלים אנשים רבים. פריצת הדרך התרחשה כאשר ד"ר סימנס בחן את מצבן של אימהות לאחר הלידה במזרח הרחוק. אימהות שסבלו במהלך ההיריון מתזונה לקויה עשויות להביא לעולם ילדים שיסבלו ממחלות שונות. עם התקדמות המחקר התברר, כי אותן נשים ילדו תינוקות בריאים אודות להורמון בשםhcg . מהו אותו הורמון? הורמון hcg  הוא הורמון שאחראי על פירוק מאגרי שומן מיותרים והפיכתם לאנרגיה זמינה. ד"ר סימנס ביקש לבדוק האם אנשים שסובלים מעודף משקל יפחיתו ממשקלים על ידי נטילת ההורמון. התוצאות החיוביות לא איחרו לבוא. רבים דיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים. אנשים מכניסים לגופם מאכלים עתירי שומן וגורמים לנזק. על ידי נטילת ההורמון ובנוסף, תפריט עשיר במזונות ניתן לחזות בתוצאות מרהיבות. דיאטות hcg  הן דיאטות המתאימות לכלל האוכלוסייה בשונה מדיאטות אחרות.