טיפול פסיכולוגי - מטרות ויתרונותיו

מה הוא טיפול פסיכולוגי

הפסיכולוגיה היא מקצוע העוסק בחקר ההתנהגות והנפש. טיפול פסיכולוגי מתאפיין במפגש ושיחה בין פסיכולוג לבין מטופל. טיפול פסיכולוגי יכול להיות גורם מסייע הן לילדים והן למבוגרים. מטרתו של טיפול פסיכולוגי  הוא לנסות לאתר ולפתור נושאים שבגינם פנה המטופל לפסיכולוג. סיבת הפנייה יכולה להיות בעיה התנהגותית, בעיה רגשית, תחושת מועקה, מצוקה אישית  ועוד. במהלך המפגשים והשיחות נוצר שיתוף פעולה בין המטופל שמטרידה אותו בעיה שאותה הוא רוצה לפתור לבין הפסיכולוג שמסייע למטופל להבין את מקור הבעיה בעזרת התבוננות ומחקר פנימי וחיצוני ולסייע לו להתמודד ולהתגבר עליה בעזרת כלים שמאפשרים פתרון.

טיפול פסיכולוגי - כיצד הוא מתנהל

הפסיכולוג הוא איש מקצוע שבתחילת הטיפול ינסה להכיר מקרוב את הפונה לקבלת טיפול פסיכולוגי. המטופל צריך להיות פתוח ולבטוח בפסיכולוג ולספר על הסיבה שבגינה פנה לקבלת הטיפול. הפסיכולוג והמטופל מבצעים ביניהם תיאום ציפיות לגבי אופן הטיפול, משך אפשרי לטיפול, האמון הנדרש ביניהם והשינוי המבוקש. תנאי בסיסי להצלחה של טיפול פסיכולוגי יעיל ואפקטיבי שעשוי להשיג את מטרותיו הוא פתיחות וגילוי לב מצד המטופל. לפסיכולוג תפקיד מפתח ברכישת אמונו של המטופל באשר ליכולתו לסייע לו להתמודד עם הנושא וכל זאת בכפוף למגבלות הטיפול. הטיפול מורכב ממפגשים ומשיחות שבמהלכן מנסים לחקור ולאתר את מקור הבעיה וכיצד להתמודד עימה ובכך להקנות למטופל הקלה והגברת בטחונו העצמי.

מתי כדאי לפנות לקבלת טיפול פסיכולוגי

באופן עקרוני כדאי לפנות לקבלת טיפול פסיכולוגי כאשר קיימת תחושה של מצוקה שיכולה לנבוע מאירוע משמעותי, תחושת היעדר סיפוק אישי, בדידות, מופנמות וחוסר ביטחון. קיימים מקרים שבהם דפוס התנהגות מפריע וטומן בחובו ריחוק של חברים ומכרים, בני זוג פוטנציאליים או עמיתים במקום העבודה. לעיתים מתרחשים בחיינו אירועים מאוד משמעותיים, חלקם מתוכננים וחלקם בלתי צפויים (כגון:גירושין, פיטורים, שכול, פרישה ועוד), ואנו עלולים להיתקל בקושי ממשי להתמודד עם השינויים כתוצאה מהאירועים. פנייה לקבלת טיפול פסיכולוגי עשויה לסייע לנו בהתמודדות ולהעניק לנו יכולת לחזור לתפקוד טוב יותר ולארגן את חיינו בהמשך הדרך.

טיפול פסיכולוגי- טיפול מקצועי לפתרון בעיות

פסיכולוג הוא מטפל מקצועי שבאמצעותו נוכל לפתור בעיה אישית של התנהגות או מצוקה ומי מאיתנו אינו נתקל בחייו בתקופות שפל? כאשר מתעורר כאב שיניים אנו קובעים תור לרופא שיניים. אנשים לעיתים נבהלים ללא הצדקה מעצם המחשבה של הליכה לפסיכולוג מסיבות שונות. פסיכולוגים נפגשים לשיחות עם אנשים רגילים לגמרי שהם בריאים בנפשם, מצבם הכלכלי מצוין ולכאורה יש להם משפחה לתפארת אך הם מעוניינים לשפר את תחושתם הכללית ושביעות רצונם מחייהם ולהיות יותר מאושרים. כאשר קיימת בעיה שמצדיקה לשקול פנייה לקבלת טיפול פסיכולוגי עצם אי הפנייה עלול במקרים מסוימים להעיד על בעיה בחוסר הנכונות להודות שהבעיה קיימת. כאשר קימת פניה לקבלת טיפול פסיכולוגי, היא מעידה על ביטחון עצמי, נכונות להתמודדות אקטיבית ולשיפור איכות החיים.