אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » בריאות הנפש » טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש

טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש

מחבר המאמר: קידום אתרים בגוגל
פורסם בקטגוריה: בריאות הנפש
המאמר נקרא 760 פעמים
תאריך פרסום: 31.07.13
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


בפעמים רבות בחיים יש לנו כבני אדם צורך לפרוק מטענים רגשיים. בדרך כלל זה יהיה על ידי דיבור עם אדם קרוב, מה שיכול להועיל לנו רבות. אם נעשה שיחה כזו מול איש מקצוע, פסיכולוג שיעניק לנו טיפול פסיכולוגי, התועלת תהיה גבוהה עוד יותר.

לכולם יש רתיעה ראשונית. אחרי טיפול פסיכולוגי אחד היא נעלמת

הדימוי שנוצר בעבר לטיפולים פסיכולוגיים היה שלילי מאוד. כיום רובנו מבינים כי טיפולים כאלו הם עניין מועיל מאוד, שיכול לסייע בפתירת בעיות התנהגותיות, תפיסתיות ומחשבתיות. הרתיעה מהנושא עדיין קיימת אצל רובינו, אבל היא נעלמת כמעט מייד. מה גם שכל טיפול נשמר בדיסקרטיות והנאמר בפגישה נשאר בינך ובין הפסיכולוג.

מהו בעצם טיפול פסיכולוגי?

טיפול פסיכולוגי הוא למעשה שיטת טיפול בבעיות של המטופל דרך סדרת שיחות. כפי שציינו בהתחלה, פריקת המטען המחשבתי הרב על ידי דיבור משפר את ההרגשה. הפסיכולוג מנסה להשתמש במידע שהוא מקבל כדי לסייע למטופל להתגבר על הבעיות ולא רק לספר עליהן.

באילו בעיות מטפלים פסיכולוגים?

מומחים בתחום הפסיכולוגיה הקלינית (כך מוגדרת פסיכולוגיה העוסקת בטיפול נפשי) מסייעים בפתרון בעיות מגוונות:•    פוביות וחרדות (פחד גבהים, פחד מקהל)•    בעיות ביצירת קשר זוגי•    קושי בהסתגלות לחברה הסובבת•    דימוי וביטחון עצמי נמוכים•    בעיות בזוגיות (טיפול זוגי)•    בעיות במשפחהטיפול פסיכולוגי נוגע כמובן גם בבעיות וסוגיות רבות אחרות. חשוב להדגיש כי אלו המטפלים בבעיות ספציפיות יהיו קצרים יותר ויימשכו בדרך כלל כחצי שנה, לעומת אלו המורכבים שדורשים היכרות אישית ונמשכים גם מעל לשנה. חשוב להדגיש כי אורך הטיפול והצלחתו משתנים בין מטופל למטופל.

טיפול פסיכולוגי הוא יותר טוב מאשר בדיקות קרינה משום שבדיקות קרינה אמנם מראות לנו מה קורה בתוך גוף האדם יותר טוב מבטיפול פסיכולוגי, אבל בטיפול פסיכולוגי ניתן לראות מה קורה בתוך גוף האדם דרך הנפש של האדם, וגם אין זה טיפול מסוכן בריאותית גופנית.

טיפול פסיכולוגי בא גם לשפר מצב קיים

יחד עם הניסיון לפתור בעיות ספציפיות או להתגבר על פחדים למשל, טיפולים פסיכולוגיים באים גם לשפר את הגישה וההתנהגות הכללית של המטופל: שיפור ביטחונו העצמי, שינוי זווית ההסתכלות שלו על העולם ועל עצמו, העלאת המודעות העצמית שלו וכדומה.

איך אדע אם אני צריך לקבל טיפול פסיכולוגי?

חשוב להבין כי לא מדובר כאן במשהו מוחלט וכמובן שהשאלה היא לא האם אדם צריך טיפולים פסיכולוגיים, אלא האם הוא רוצה. ההחלטה הזו נמצאת בידיכם בלבד: אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעזרה חיצונית ומקצועית כדי להתגבר על דבר מה, כדאי לכם לשקול טיפול פסיכולוגי. זה בטוח לא יזיק.



אודות מחבר המאמר:

מאמר זה נכתב ע"י כותב תכנים מקצועי בחברת קידום אתרים בגוגל - SEOneto



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש תגובות למאמר טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש
טיפול פסיכולוגי – בראש ובראשונה
טיפול פסיכולוגי – מי שעומד מאחורי ומצדדיי ותומך בי
טיפול פסיכולוגי – לא רק כשקשה
ספא בראשון לציון – כיף בעיר היין
חמאם טורקי – הנאה חמימה
מכון ספא בחולון – תתרגלו לאיכות
חבילות של נופש
למה לבחור בטיפול התנהגותי קוגניטיבי?
הדרכת הורים- הצבה של גבולות בגיל הרך
הפרעת אישיות גבולית: היכן עובר הגבול?
ADHD– ריטלין, סטרטרה, דקסדרין או טיפול טבעי
הפרעות חרדה - כיצד הן מגיעות?
אורלי שדה על"חי וקים!"
הצחוק בנושא הבריאות

הנך נמצא כאן: טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.