אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » בריאות הנפש » למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?

למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?

מחבר המאמר: elieip
פורסם בקטגוריה: בריאות הנפש
המאמר נקרא 483 פעמים
תאריך פרסום: 29.03.10
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?

אנשים רבים יכולים לעבור עליהם ימים וחודשים שלמים ללא שום חשבון נפש ובקרה עצמית.

לפעמים אדם במשך כל חייו לא זוכה לישוב דעת אחד בודד וישוב הדעת היחיד שלו זה אולי מספר שניות לפני שהוא נוטש את העולם.

יותר מזה, גם כשהוא כבר מגיע לישוב דעת גם אז המחשבה בורחת לכל מיני כיוונים ומקומות, גם אז קשה להתרכז, גם אז המחשבה לא מפוקסת.

לכן למרות שהאידיאלי ביותר הוא שהאדם יהיה בישוב דעת מלא במשך כל היום, למרות זאת, על כל אדם לקבוע לעצמו זמן שבו הוא יושב לבדוק עם עצמו, מי הוא, מאין הוא בא ולאן הוא הולך.

מהן מטרותיו בחיים, האם הן נכונות, כיצד הן יגרמו לו אם בכלל להיות מאושר יותר, כיצד הוא הגשים אותן עד עכשיו, כיצד הוא מגשים אותן מעכשיו והלאה.

חובה לאדם לקבוע זמן קבוע שבו הוא יושב עם עצמו במקום שקט וחושב על הדברים האלו ללא הסחות הדעת.

וגם אם אין באפשרותך לקבוע זמן במיוחד לכך, חשוב על מה אתה כן יכול, תקדיש לעצמך זמן להתבוננות תוך כדי פעולה, בדרך ל.

כשאתה ממתין ל.

כשאתה מחכה ל.

בדוק מתי אתה כן יכול ומה אתה כן יכול ועשה זאת.

חשבון נפש ובקרה עצמית זה הכרחי בדרך להצלחה.

המאמר מאת ידע - הדרך שלך להצליח Yeda.EIP.co.il

הכנס לאתר וקרא עוד מאמרים על ריכוז, יעוץ, מטרות, חשבון נפש ועוד ...



אודות מחבר המאמר:

המאמר למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?

מאת להצליח בכח המחשבה | ידע - הדרך שלך להצליח Yeda.EIP.co.il



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש? תגובות למאמר למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

טיפול פסיכולוגי – חלון לנפש
טיפול פסיכולוגי – בראש ובראשונה
טיפול פסיכולוגי – מי שעומד מאחורי ומצדדיי ותומך בי
טיפול פסיכולוגי – לא רק כשקשה
ספא בראשון לציון – כיף בעיר היין
חמאם טורקי – הנאה חמימה
מכון ספא בחולון – תתרגלו לאיכות
חבילות של נופש
למה לבחור בטיפול התנהגותי קוגניטיבי?
הדרכת הורים- הצבה של גבולות בגיל הרך
הפרעת אישיות גבולית: היכן עובר הגבול?
ADHD– ריטלין, סטרטרה, דקסדרין או טיפול טבעי
הפרעות חרדה - כיצד הן מגיעות?
אורלי שדה על"חי וקים!"
הצחוק בנושא הבריאות

הנך נמצא כאן: למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.