אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » תזונה ודיאטה » דיאטה בדרך הנכונה

דיאטה בדרך הנכונה

מחבר המאמר: michalsade
פורסם בקטגוריה: תזונה ודיאטה
המאמר נקרא 311 פעמים
תאריך פרסום: 21.02.12
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


  דיאטנית היא אשת מקצוע בתחום התזונה שקובעת עבורנו תכנית תזונה נכונה. מקצוע דיאטנית הוא מקצוע פרא-רפואי שעוסק בהתאמת התזונה לאדם הספציפי. הצרכים התזונתיים של כל אחד ואחד מאיתנו שונים. לדוגמא: אחד צריך לרזות בעוד שאחר צריך לעלות במשקל. אחד צריך להקפיד על צריכת סוכרים בעוד שאחר צריך לצרוך חלבון רב בגלל שהוא מתאמן בחדר כושר ורוצה לבנות שרירים. חשוב לזכור שלעשות שינוי כלשהו זוהי משימה לא פשוטה, במיוחד כשמדובר בהרגלי תזונה שהתקבעו במשך שנים.

קשה לשנות הרגלים ולכן כדאי ללכת לאיש מקצוע שיכול לעזור, במקרה זה - דיאטנית. דיאטנית לא רק תעניק לנו מסגרת ברורה לדיאטה אלא תעבור איתנו את התהליך ותסייע לנו בדרך. לפעמים אנחנו פוצחים בדיאטה באופן עצמאי ללא ידע רב בתחום התזונה ובכך יכולים לגרום לעצמנו לנזקים. מעת לעת אנחנו שומעים על אנשים שהפסיקו לאכול מזון זה או אחר בכוונה לרדת במשקל.

דיאטנית תתכנן לנו תזונה שמתאימה לצרכים שלנו, תזונה מאוזנת שכוללת את כל מה שהגוף זקוק לו לתפקוד תקין ובריא. דיאטנית תתאים את התזונה לאורח החיים שלנו, תזונה של סטודנט באוניברסיטה תהיה שונה מתזונה של עובד במשרד שיש לו מיקרו זמין ומקום לחתוך סלט או מתלמיד בית ספר יסודי.

דיאטנית תתן כלים להתמודד עם הפיתויים שהחיים מציבים לנו כמו ארוחות צהרים משפחתיות בשבת, בורקס במשרד וחתונות של חברים או במקרה של ילדים מסיבות יומהולדת של חברים. כאשר בוחרים דיאטנית חשוב לוודא כי אכן מדובר באדם מקצועי שעבר הכשרה, כלומר דיאטנית מוסמכת ומוכרת על ידי משרד הבריאות.

דיאטנית יכולה לעבוד בקליניקה עצמאית או במסגרת חדרי כושר, קופות חולים ועוד. יש אנשים שרואים דיאטנית כל עוד הם בדיאטה וכשהגיעו למטרה שהציבו לעצמם מפסיקים ויש כאלה שממשיכים בביקורים תקופתיים.

 כולם חולמים על דיאטה מהירה אך צריך להיות זהירים ומוטפלים ע"י אנשי מקצוע שמבינים בתחום, מומלץ גם מי שמתמחה דיאטה קלינית.

חני אילפלד דיאטנית ותזונאית מקצועית ומוסמכת המתמחה בתחום הדיאטה, חני אילפלד מלווה לכל אורך הטיפול מתחילתו ועד סופו, בעזרת תפריט מדויק ומתאים לכל לקוח תספק עבורכם את מה שמתאים לכם בדיוק.

חני אילפלד תסייע לכם להרגיש טוב עם עצמכם ע"י תפריט מסודר , יחד עם זאת דרך החיים של חני אילפלד תסלול עבורכם את הדרך אל האושר ותוכלו לחזור ולחייך שוב.

חני אילפלד תזונאית מקצועית 

 



אודות מחבר המאמר:

חני אילפלד



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר דיאטה בדרך הנכונה תגובות למאמר דיאטה בדרך הנכונה

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר דיאטה בדרך הנכונה. רוצה להיות הראשון? לא ניתן להגיב למאמר זה בשלב זה. התגובות סגורות.

מאמרים נוספים בנושא תזונה ודיאטה

ד"ר סימונס מציע לישראלים דיאטה מושלמת
צבעי מאכל וממתיקים
צמחי מרפא מותאמים אישית לדיאטה מהירה
הרזיה טבעית
כיצד למדוד אחוז שרירים בגוף?
סינון מים
יוגורט דנונה bio
אקטימל יוגורט פרוביוטי
הפעם בטוח שאתם מרזים
תפריט תזונה נכונה לירידה במשקל
איך לאכול נכון כשעובדים מהבית?
טיפות הדיאטה של ד"ר סימונס
תרסיס לירידה במשקל - איך לרזות מהר ולהישאר בריא
דיאטת לייף פורטה
דיאטת איזי לוסט

הנך נמצא כאן: דיאטה בדרך הנכונה.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.