אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » תזונה ודיאטה » כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ!

כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ!

מחבר המאמר: linkshake1
פורסם בקטגוריה: תזונה ודיאטה
המאמר נקרא 465 פעמים
תאריך פרסום: 24.04.12
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


הקיץ מתקרב, והחורף הקר והגשום שעבר הוסיף לך כמה קילוגרמים מיותרים. את רוצה לחזור וללבוש את בגדי הקיץ שלך, אך מתקשה לעשות זאת. לפני שאת פוצחת בדיאטת בזק שאינה בריאה לגופך, נסי לפנות לייעוץ מקצועי של דיאטנית או רופאה, על מנת לחשוב כיצד לעשות זאת בצורה נכונה ומוצלחת. מבית דיאטת HCG נותנים לכם כמה המלצות בנוגע לדיאטות לקראת הקיץ.

 

חשבו היטב על הדיאטה שתבחרו

 

לא כל דיאטה תתאים לכל אחת ואחד. נסו לחשוב מראש מה היא הבעיה שבגללה אתם משמינים: האם זה אורח חיים לא מסודר מספיק הגורם לכם לצום יום שלם ויום אחר כך לזלול יותר ממה שהייתם רוצים? האם זוהי אכילה שמטרתה להפיג את השעמום? ואולי באמת יש סוג מסוים של מזונות שלא מתאים לכם? אחרי שתנסו להבין עם עצמכם או בעזרת אדם מקצועי מה היא הבעיה, תוכלו לחשוב על סוג הדיאטה המתאימה לכם.

 

ישנן דיאטות המתמקדות בשינוי אורח החיים: המלצות על פעילות ספורטיבית, למשל, או על ארוחות קטנות רבות ביום במקום מעט ארוחות גדולות. דיאטת HCG היא דיאטה העובדת על פירוק השומנים בגוף על ידי אכילה של סוגי מזון מסוימים. נסו לקרוא על כל דיאטה שאתם מתעניינים בה ולחשוב האם אתם חושבים שהיא תתאים לכם ולבעיה הספציפית שלכם.

 

תוספי דיאטה

 

דיאטות רבות גם עובדות בעזרת תוסף מסוים שנלקח יחד עם השינויים בהרגלי האכילה. לפני שאתם לוקחים תוספים שאינכם מכירים בדקו היטב מה הם ומה היא פעילותם. תוסף הHCG אשר ניתן במהלך דיאטת HCG

מאושר לשימוש על ידי משרד הבריאות. לפני שאתם פונים למכון דיאטה כלשהו, תמיד בדקו שהוא אכן פועל בפיקוח משרד הבריאות ושיש לו את כל התעודות הדרושות. כמו כן תמיד רצוי לשאול חברים וחברות שהצליחו להפחית ממשקלם כיצד הם עשו זאת.

 

רבים מנסים לעשות דיאטה ביחד עם חברים או יחד עם בני זוגם. הם טוענים כי תחושת ה'ביחד' מסייעת מאוד להורדה במשקל, מאחר והבעיה העיקרית בזמן דיאטה היא הייאוש שמתחיל להופיע אחרי זמן מה. כאשר עושים זאת בזוג, הם אומרים, קל יותר לעודד זה את זו, וכך לדיאטה יש סיכויי הצלחה גבוהים יותר. בין אם אתם עושים דיאטה יחד ובין אם לבד, רצוי תמיד לספר לאנשים סביבכם על הקשיים ולתת להם לתמוך בכם- דיאטה אינה רק תהליך חיצוני אלא גם תהליך פנימי משמעותי.

 



אודות מחבר המאמר:

לינקשייק



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ! תגובות למאמר כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ!

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ!. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא תזונה ודיאטה

ד"ר סימונס מציע לישראלים דיאטה מושלמת
צבעי מאכל וממתיקים
צמחי מרפא מותאמים אישית לדיאטה מהירה
הרזיה טבעית
כיצד למדוד אחוז שרירים בגוף?
סינון מים
יוגורט דנונה bio
אקטימל יוגורט פרוביוטי
הפעם בטוח שאתם מרזים
תפריט תזונה נכונה לירידה במשקל
איך לאכול נכון כשעובדים מהבית?
טיפות הדיאטה של ד"ר סימונס
תרסיס לירידה במשקל - איך לרזות מהר ולהישאר בריא
דיאטת לייף פורטה
דיאטת איזי לוסט

הנך נמצא כאן: כך תוכלי להתאים את עצמך לביקיני שלך לקראת הקיץ!.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.