ריקודי בטן - הדרך הבטוחה לגילוי בנשיות שבך!

בכלל לא משנה איזו פעילות גופנית את עושה, אם זה ריצה, ספינינג, חדר כושר או כל דבר אחר, דבר אחד בטוח, צריך להתאמן ולהתאמן קשה בשביל להיות בכושר. גם ידעו כבר לכולם כל הזמן יוצאות כל יני גלולות פלא ש"שורפות שומנים", "מדכאות רעב" וכו'. על כל גלולת "הפלא" האלה יש כתוביות קטנות: "לקבלת תוצאות ישלהשתמש בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית". הבעיה היא שהרבה אנשים בטוחים שיש דרכי קיצור ופשוט מתעצלים להתאמן. וחלקם של אלה שכן מתמידים באימונים , עושים זאת מתוך הרגשה של חייבים ולא של כיף. השאיפה של כולנו היא לעשות פעילות גופנית מהנה וכייפית. הדרך היחידה לעשות זאת היא לעשות מה שאוהבים.משהו שמאתגר את הגוף, מזרים את הדם. ובאותו הזמן גורם לך להרגיש בטחון עצמי וביטוי רגשי. ריקודי בטן זאת פעילות שיכולה להעניק לנשים וגם לגברים את כל היתרונות המדהימים האלה ומעבר לזה. היסטוריה בקצרה של ריקודי בטן: ריקוד הבטן קיים כבר אלפי שנים, לפי חוקרים רבים זהו בעצם סגנון המחול הראשון בעולם. הריקוד קיים ברוב מדינות העולם, מהמזרח התיכון דרך מזרח אסיה והמערב, המקורות של הריקוד מושרשים עמוק בתרבויות ובמסורות.

למרות שריקודי הבטן מוצגים כיום כריקוד אקזוטי מיני המתבצעה על ידי נשים לגברים, זה בהחלט לא המקור והיעוד המסורתי של ריקודי הבטן. זה ריקוד אשר התבצעה בדרך על ידי נשים מול נשים בלבד. במצרים העתיקה, אשה אשר הייתה בהריון מתקדם, הייתה רוקדת ריקודי בטן כדי להסיח את דעתה מצירי לידה, אליה היו מצטרפות נשים נוספות כדי לסמל את תהליך הלידה. במהלך מסיבות כלה כאשר ידי ורגלי הכלה היו מכוסות חינה, נשים היו רוקדות כדי להעביר את הזמן עד התייבשות החינה. ריקודי הבטן בוצעו גם על ידי גברים, אולם תנועתיהם הייתה חדה יותר ופחות חייננית. הייחוד של ריקודי הבטן: ריקוד הבטן הוא ריקוד שבסיסו הוא לבודד תנועות. צריך לדעת להניע את פלג גוף העליון, תוך שמירה על פלג הגוף התחתון יציב ולהיפך. עבור אנשים רבים זה נראה קל אבל הביצוע מאוד קשה, מהסיבה הפשוטה שנדרשת שליטה בשרירים קטנים שבדרך כלל אניחנו לא מפעילים. מה שאומר, שאפילו אנשים שעובדים רבה על שרירי הבטן שלהם, יוכלו להפיק תועלת רבה מביצועה תנועות של ריקודי בטן. שליטה בשרירים וטכניק תוך יישום התנועות, יגרום לך להעריץ את המהלכים החינניים המוצגים על ידי רקדניות הבטן. גם אם זה לא בראש שלך להופיע מול אנשים, ריקודי בטן זו פעילות מומלצת לכל אישה ואישה בכל שלב בחיים. ריקוד הבטן הם חושניים ואקזוטים ומסוגלים לשחרר ולהוציא את הנשיות מכל אחת ואחת. הריקוד לא מוגבל לגיל מבנה גוף, לכן זאת הפעילות הגופנית שתגרום לך להתאהב בעצמך מחדש.