אתר מאמרים
מעגל הכותבים אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!
מאמרים » ספורט וכושר גופני » מה זה צי?

מה זה צי?

מחבר המאמר:
פורסם בקטגוריה: ספורט וכושר גופני
המאמר נקרא 705 פעמים
תאריך פרסום:
גרסת הדפסה | 0 תגובות
פורסם באתר Circle: אתר מאמרים קהילתי



הצי הינו גילום של עוצמה פנימית בגוף הפיזי. למעשה, הצי הוא מעין מיומנות תנועתית המופעלת באמצעות היכולת הרוחנית או האנרגטית של האדם. הצי אינו רק פיתוח יכולת הלחימה. ההפך מכך, הצי מטרתו לאמן את הגוף לרמה גבוהה שתעזור לנו להתנהל בחיים בחיוניות גבוהה יותר. נוכל להגיע לשלווה נפשית ממוקדת, ההכרחית כל כך לעוצמה.

יש עשרה סוגים של ציעשרת הסוגים השונים מגלמים עשרת השערים להארה פנימית. בסין של המאה ה-17 ושל המאה ה-18 עסקו עדיין בלחימה פנים-אל-פנים, אך בו בזמן ניצלו את פעולות הלחימה והפכו אותן למכשיר להשגת איכות פנימית שתשמש אותם בחיי היומיום. הבנת יכולת הפעלת הצי השונים, ויותר מכך, הבנת התהליכים החשיבתיים והרגשיים שעוזרים לתפעל אותם, יכולה לתרום גם לחיים בזמן המודרני.

Yin Chi-Guiding Chi הוא הצי של ההכוונה ומורה הדרך. מטרתו לפתות את היריב לעקוב אחר תנועתך באופן שיגיע למקום בו אתה רוצה שיהיה בו, ובמקביל להרחיקו מאזורים פגיעים אצלך. צורת לחימה זו מבוטאת היטב בתנועות 'עגור לבן פורש כנף' וב'נגינת הגיטרה (נבל) של הטאי צי.

tin Chi-Hearing Chi צ’י הקשב וההבחנה - היכולת לחוש את היריב דרך העור, מבלי להסתמך על חוש הראייה, שעשוי לשטות בנו. קיימים חמישה סוגי מגע עיקריים שמקושרים לחמשת האלמנטים: רוח, אדמה, אויר, אש ומים.

Hua Chi-Neutralizing Chi פירושו עוצמת השינוי לנטרול היריב. צ’י זה מופעל רגע לפני פגיעת היריב בך. במטרה למנוע נזק מהמכה אנו צריכים לסובב את הגוף בקשת על מנת לנטרל את המכה.

 Borrowing Chi-Tie Chiהעוצמה המושאלת. פירושו ספיגת עוצמתו של היריב, התאחדות עם תנועתו ושימוש בעוצמה זו כנגדו. נחשב למייצג העוצמה המתקדמת ביותר - העוצמה המושאלת. על האדם שרוצה לפתח יכולת זו יש לפתח יכולת קשב ותשומת לב, ולהשתמש בשני כיוונים בלחימה.

Tong Chi-The Understanding Chi פירושו עוצמת ההבנה. צי זה מבוסס על קריאת שפת הגוף של היריב, לאתר את חולשותיו ולהתאים את הפעולה לנקודות החלשות שלו.

Sticking Chi הצ’י של העוצמה הנצמדת. הרעיון מאחורי צי זה הוא הצמדות מלאה לתנועותיו של היריב. העוצמה מקנה יכולת השפעה על תנועת היריב מבלי שהוא יחוש זאת, ולא ישנה את רצף ההתקפות המתוכנן וכן יישאר חשוף יותר.

 The Seizing Chi-Lao Chiהצי של עוצמת התקיפה התופסת. טכניקה של הפתעת היריב ותקיפתו כשהוא לא מוכן. כדאי גם להסוות את צורת ההתקפה בעזרת הטעיה.

Fa Chi עוצמת הסיום. מיקום מדויק כנגד התקפה. השגת דיוק של מרחק וזוית כנגד מתקפה על מנת להפנות התקפת נגד יעילה תוך שימוש במקסימום העוצמה הנדרשת להכרעה.

The Cooling Chi-Lung Chi עוצמת השוק החשמלי. עוצמה זו, בשילוב העוצמה המושאלת, משמשת להכרעת יריב חזק במיוחד. מתחילים בהשאלת העוצמה של היריב, ולפתע מגיבים במהירות בלתי צפויה, המשחררת מכת חשמל אנרגטית. עוצמה זו מבוססת על עקרון הפעימה המתפשטת כאדוות במים כלפי חוץ.

The Averting Chi-Tso Chi עוצמת המיסוך של התנועה העוקבת. בתנועה זו, אנו משתלבים בתנועת היריב ומשלימים אותה.

http://aikido-life.com ן אומנות לחימה


אודות מחבר המאמר:

אומנות לחימה



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר מה זה צי? תגובות למאמר מה זה צי?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר מה זה צי?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני

מקסימום תוצאות - איך להפיק את המירב מהאימון?
סטודיו כושר לנשים – מה שאת צריכה לדעת
תזונה נכונה
עולם הספורט המודרני - האם אתם מעודכנים?
לא רק בחדר הכושר ! כיצד תוכלו להתאמן בכל מקום
3 דברים שלא ידעתם על אימוני כושר דרך האונליין
כמה עולה סקייטבורד בהשוואה לספורט אקסטרים אחר?
אימונים שתוכלו לעשות בבית במהלך וירוס הקורונה
המדריך המלא לבחירת נעליים לכדורסל
אימוני כוח הטובים ביותר להגדלת מסה
תזונה בריאה / נכונה לירידה במשקל
מדוע ממש לא כדאי להישקל על בסיס יומי?
תשכחו מחדר כושר - שחייה עושה הכול במקביל
מה נדרש מחנות ספורט מוצלחת?
איך חדר כושר בחולון יביא אתכם לחיים אחרים? וטובים יותר?

הנך נמצא כאן: מה זה צי?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.
דרושים בתחום הכתיבה | תנאי שימוש ומדיניות פרטיות | תוכן המפרסמים באתר מופץ ברשיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות של Creative Common License.
כל הזכויות שמורות © Circle.co.il 2009-2012 - מאמרים להפצה חופשית מאת מעגל הכותבים.