אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » ספורט וכושר גופני » חולמים על גוף מושלם?

חולמים על גוף מושלם?

מחבר המאמר: maya807
פורסם בקטגוריה: ספורט וכושר גופני
המאמר נקרא 301 פעמים
תאריך פרסום: 06.01.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


חולמים על גוף מושלם? רוצים לחיות טוב יותר? זה נשמע לא פשוט, ולמרות זאת ניתן לצלוח את המכשולים ולראות תוצאות. ברור שזה לא קסם פשוט ומהיר, פעמים רבות העניין לוקח כמה שבועות, אך אם באמת עובדים ברצינות - נהנים מהתוצאות.גוף חטוב זה בסיס לחיים מהנים יותר; ניתן להיות פעילים, ללכת עם בגד ים ואף - למזער את הפוטנציאל לחלות ולהאריך את תוחלת החיים. אז למה לא לעשות משהו בשביל עצמכם? עכשיו כדאי להחזיר טובה לגוף שלך!להתחיל עם ספורט וכושר! מה עם חיטוב הגוף?זה בכלל אפשרי לציין דיאטות ולא לציין בכלל דבר על אימון ספורט? שריפת קלוריות לא תתבצע מאמץ וספורט, שהרי שומנים וצרות אחרות לא יהפכו לתאי שריר ללא השקעה מצידכם. באמצעות פעילות על בסיס קבוע, אתם תעשו עבורכם שתי טובות עיקריות!לפני הכל, אתם תעצבו את שריריכם, תשרפו קילוגרמים ותשפרו את המטאבוליזם. מדובר על דברים חשובים מאוד אם הינכם שואפים להיות בכושר ולהיות בעלי גוף מעורר קנאה. אתם צריכים לזכור שעבודה קשה בלבד היא הדרך להישגים מהירים.בונוס נוסף של פעילות בחדר כושר זו התחושה המשמחת שמקבלים מהעניין. דבר לא משתווה לריצת מרתון קצרה או אימון שונה בכדי לחוש באופוריה למשך כל היום... כל ילד יודע שקיים איזשהו יחס ישר בין רמת הפעילות, לבין האושר שאנו מרגישים. מסיבה זו הקדישו לפחות חמש שעות בשבוע לפעילות אירובית מכל סוג, ומיד תשימו לב להבדל.לא רק כושר או דווקא דיאטת שריפת שומנים עושים את ההבדל, אתם גם צריכים לאכול נכון!בהנחה ואתם מתכוונים להשיל כמה קילוגרמים, עליכם לצרוך אוכל בריא בלבד. תזונה טובה חיונית מאוד לגוף מתפקד, ואי אפשר לא לצרוך חלבונים וסיבים תזונתיים. עם צריכה של אוכל מאוזן וגם חדר כושר ראשון לציון, תוך מספר שבועות אתם תראו איך הקילוגרמים הבלתי רצויים נושרים…אז יאללה לעבודה, נעלו נעלי ריצה ותתחילו לאמץ את השרירים! 



אודות מחבר המאמר:

לעצות מועילות ועוד אינפורמציה בנושא תזונה וכושר, הציצו אל האתר http://www.e-gym.co.il/. שיהיה בהצלחה!



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר חולמים על גוף מושלם? תגובות למאמר חולמים על גוף מושלם?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר חולמים על גוף מושלם?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני

אופניים חשמליים בארץ ישראל
קרב מגע בקרב נשים
ההבדלים המהותיים בין סוגי המערכות החשמליות באופניים חשמליות
יתרונות וחסרונות של שימוש באופניים חשמליות ככלי תחבורה חשמלי
אופניים החשמליות - מה זה בדיוק אופניים חשמליות?
שאלות חששות ותשובות לגבי אופניים חשמליות – חלק ב'.
שאלות חששות ותשובות לגבי אופניים חשמליות
יום כיף לרווקות
מה עדיף, מאמן כושר אישי או אולי חדר כושר?
כיצד לבצע יוגה בצורה הנכונה?!
המדריך המלא לתזונה אישית באימון הכושר.
כושר גופני, הליכה ספורטיבית ואיכות חיים
כיצד להתאים נעלי ריצה למבנה כף הרגל
גידול הצורך בשימוש בקרב מגע להגנה עצמית
חוג רכיבה על סוסים

הנך נמצא כאן: חולמים על גוף מושלם?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.