אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » ספורט וכושר גופני » מה לגבי יורדים בגדול?

מה לגבי יורדים בגדול?

מחבר המאמר: maya807
פורסם בקטגוריה: ספורט וכושר גופני
המאמר נקרא 313 פעמים
תאריך פרסום: 09.01.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


דיאטה לפני החתונה? איך עושים זאת? ברור שזה נשמע כמו מאמץ גדול, אולם אפשר בקלות לצלוח את המחסומים ולהיות בריאים. לא דובר על תהליך מהיר ופשוט, בדרך כלל מדובר על לפחות כמה שבועות או חודשים, ולמרות זאת אם עובדים ברצינות - לא תתחרטו על כך.גוף רזה זה כמעט תמיד מתכון בטוח לחיים מאושרים; תמיד אפשר להתאמן בחדר כושר, להרגיש טוב יותר עם עצמכם והחלק הכי טוב - להיות פחות חולים ולחיות יותר זמן. אז מדוע לא להיות בריאים יותר? מומלץ לעשות משהו טוב לעצמך!לשם כך צריך חדר כושר מקצועי! מה לגבי יורדים בגדול?איך ניתן להזכיר ירידה במשקל ולא להזכיר פעם אחת אף מילה על חדר כושר? ירידה במשקל אינה מתרחשת ללא פעילות ספורטיבית, שכן תאי שומן לא ילכו לשום מקום בלי מעט עזרה מצידכם. באמצעות ספורט באופן שוטף, אתם עושים לעצמכם 2 טובות גדולות!ראשית כל, אתם תחזקו מערכות השרירים שלכם, תיפטרו מתאי שומן ותזרזו את המטאבוליזם שלכם. כל אלה חשובים ביותר בהנחה והינכם שואפים להפוך לבריאים ובעלי גוף חטוב. זכרו תמיד שעבודה מאומצת תבטיח לכם הישגים לאורך זמן.עוד יתרון משמעותי של כושר זו ההרגשה המשמחת שנשארת בסוף. דבר לא דומה לריצה בבוקר או, למשל, פעילות ספורטיבית אחרת כדי להרגיש ממש טוב למשך שעות ארוכות... ידוע לכולם שקיים איזשהו קשר ישיר בין פעילות אירובית, לבין ההרגשה הטובה שאנו מקרינים. מסיבה זו יש צורך להקדיש כמה שעות בשבוע לפעילות ספורטיבית, ותרגישו מיד בהבדל.לא רק ספורט או, למשל, כדורי הרזיה מומלצים קובעים, צריך גם תפריט בריא!אם אתם מתכוונים להשיל קילוגרמים, אתם חייבים לאכול נכון. אוכל בריא חשוב מאד לגוף מתפקד, ואין אפשרות לא לצרוך ירקות וסיבים תזונתיים. בעזרת צריכה של תפריט מאוזן וגם אימון כושר אישי בבית הלקוח, עד מהרה אתם תשימו לב כיצד כל הקילוגרמים העודפים נושרים…אז זה הזמן לעבוד, מצאו לכם נעליים נוחות ותתחילו להתאמן!



אודות מחבר המאמר:

לטיפים טובים ומידע חשוב בנושא כושר וספורט, תגלשו באתר http://www.e-gym.co.il/. קריאה נעימה!



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר מה לגבי יורדים בגדול? תגובות למאמר מה לגבי יורדים בגדול?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר מה לגבי יורדים בגדול?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני

אופניים חשמליים בארץ ישראל
קרב מגע בקרב נשים
ההבדלים המהותיים בין סוגי המערכות החשמליות באופניים חשמליות
יתרונות וחסרונות של שימוש באופניים חשמליות ככלי תחבורה חשמלי
אופניים החשמליות - מה זה בדיוק אופניים חשמליות?
שאלות חששות ותשובות לגבי אופניים חשמליות – חלק ב'.
שאלות חששות ותשובות לגבי אופניים חשמליות
יום כיף לרווקות
מה עדיף, מאמן כושר אישי או אולי חדר כושר?
כיצד לבצע יוגה בצורה הנכונה?!
המדריך המלא לתזונה אישית באימון הכושר.
כושר גופני, הליכה ספורטיבית ואיכות חיים
כיצד להתאים נעלי ריצה למבנה כף הרגל
גידול הצורך בשימוש בקרב מגע להגנה עצמית
חוג רכיבה על סוסים

הנך נמצא כאן: מה לגבי יורדים בגדול?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.