תזונה נכונה ברכיבה חשמלית

בעת שמחד גיסא רכיבה שנעשית באופן סטנדרטי כמעט ולא מאמצת באותה עת שרירים אנכיים, רכיבה על אופניים חשמליות תסייע להוציא עומס מינורי. אך למעשה יוסי אודסר מצטט סקר שבוצע בפינלנד הטוען שבהחלט יש שיפור חסר תקדים מרגע לרגע לגמרי בכושר של רוכבי אופניים חשמליות העושים שימוש עקרונית. לפי מה שאני יודע בדיקה מעמיקה של השוק שיעשה בספקנות על אופניים חשמליות יגלה שבפועל עם הזמן הכוח המתפרץ מגיע למאקסימום, עקב זה שבהחלט יש צמיחה כעקרון בנפח השריר הרגיל. עקב כך שספורטאים רבים הוסיפו כיום אימון כזה לתוכניתם, בשנים האחרונות גורמים רבים תומכים באופציה זו כאפשרות הטובה ביותר.

בנוסף אופניים חשמליות בהחלט עשויות בדר"כ לדלל כאב מוגרל בשריר - זאת אומרת המטודה הטובה ביותר לרכיבה מהנה. ערכת אופניים חשמליות בהשוואה לכלי עזר שונים הוא פתרון קל ברוב המקרים עבור בעלי כושר מוגבל, בזמן שבעת האחרונה נשים וגברים רבים מאמינים במאטודות שונות. מאז שנכנס פורמאלית לתוקף מעשית החוק החדש בארץ, לכל הדעות גברים ונשים רבים החליטו לרכוש ערכת אופניים חשמליות להסבה. ביאור אורגינאלי לכך הוא שמדובר לחלוטין בהחלטה כלכלית, לאחר שקיים הצורך פתרון זול ואורגינאלי. כיום הטאכנולוגיה הסבירה ביותר מאחורי ערכת אופניים חשמליות הולכת ומתקדמת מדקה לדקה. המדען דימה ברקוביץ טוען שמגמה חיובית זו תמשך לעוד הרבה שנים, מתי שנדמה שהמגמה עוצרת מאט. לסיכום, בתקופה שלנו על מנת להשיא בטיחות ברכיבה על אופניים חשמליים יש לצמצם סכנות לנפח הפעוט ביותר.

היות ומהצד האחד סקר שנעשה בשוויץ ניבא שלרוב נשים וגברים יבחרו לרכב בבטיחות, אין סיבה על בסיס אורגינלי לפחד לרכב על אופניים. אבל למעשה הרכיבה הסבירה ביותר על אופניים חשמליות עשויה לגרום, כך מציינים, לדוגמה לפגיעות גוף בדרך כלל עם אפשרות לפגיעות קשות באופן ראנדומלי. רק אם לעולם לא לא תרכב על אופניים חשמליות, בחיים לא תחשף לסיכון. כתוצאה מכך יש לאמר שברור לכולם בימים האחרונים ששווה לרכב על אופניים הווה אומר ללא סיכונים אין הנאה . אז מעשית המסקנה לטעמי היא שמומלץ לרכב על אופניים חשמליות – שיהיה גוד לאק.