אתר מאמרים
מעגל הכותבים
אתר מאמרים קהילתי
שלום אורח!

מאמרים » תזונה וכושר גופני » האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?

האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?

מחבר המאמר: שפרה
פורסם בקטגוריה: תזונה וכושר גופני
המאמר נקרא 705 פעמים
תאריך פרסום: 22.02.11
גרסת הדפסה | 0 תגובות
שיתוף מאמר זה שיתוף מאמר זה


אלצהיימר היא מחלה קשה הנפוצה בקרב קשישים במיוחד המתבטאת ב"מוות" של תאי עצב במוח ומתאפיינת

בירידה ביכולת הקוגנטיבית ובתפקוד היומיומי.

 

 הליכה של 8 שעות בשבוע עשויה להגן על המוח מפני ירידה קוגנטיבית בקרב אנשים עם הפרעה קונגנטיבית קלה,

או מחלת אלצהיימר.

הליכה של 10 שעות בשבוע עשויה להגן על המוח מפני ירידה קוגנטיבית בקרב אנשים בריאים.

 

 ההשפעה היא בנפח המוח בקרב הסובלים מאלצהיימר ואנשים עם הפרעה קוגנטיבית קלה בעיקר באזורי המפתח 

לזכרון ובמרכזי הלמידה של המוח, אצל מטופלים אלה הירידה בזכרון איטית יותר לעומת אלו שאינם מקפידים ללכת.

 הפרעה קוגנטיבית קלה מתבטאת בבעיות זכרון וחשיבה מוגברות  יותר לעומת המצב הטיפוסי לקבוצת הגיל המסוים,

אך המצב אינו חמור כמו בקרב הסובלים מאלצהיימר, למרות שכמחצית מהאנשים שסובלים  מהפרעות קוגנטיביות

מפתחים מאוחר יותר אלצהיימר.

 

 בארה"ב אלצהיימר נחשב כגורם תמותה כ- 50%  עד  70%  ממקרי הדימנציה הם אצל הסובלים מאלצהיימר

ורובם בני 65 ומעלה.  וכאן הפעילות הגופנית ברת חשיבות גבוהה, אמנם הליכה קבועה אינה יכולה לרפא את המחלה

אך עוזרת למוח להתנגד להתקדמותה של המחלה.

 

אומגה 3 צמחי מצמח המרווה המרושתת של חברת מרוולס נותנת עזרה ומענה ולפעמים גם פתרון ומפחיתה את

הסיכון למחלת אלצהיימר. חומצות השומן מצמח המרווה הנמצאות באומגה 3 צמחי משמשות גם כנוגדות דלקות

יעילות ברקמת המוח - מנגנון המפחית את הסיכון ללקות במחלות ניווניות כדוגמת מחלת אלצהיימר.

 



אודות מחבר המאמר:

שפרה חרפק מוסמכת מכון וינגייט כמדריכת התעמלות למבוגרים ובעלת התמחות ייעודית נוספת  כמדריכת התעמלות בונה עצם (למניעת אוסטאופורוזיס) , היא אחת המדריכות הותיקות והעסוקות באזור המרכז בתחום התעמלות בונה עצם וברת סמכא בכלהקשור לשפור איכות החיים ובריאות גופנית באמצעות התעמלות ותוך שילוב תוספי תזונה טבעיים. שפרה התנסתה בשימוש במוצרי החברה , הן בצריכה עצמית והן באמצעות בני משפחתה,חברותיה ותלמידותיה הרבות , ולמדה על יתרונות התפקודיים והבריאותיים הנובעים מהשילוב בין פעילות גופנית לבין תזונה בריאה, ביחד עם תוספי התזונה הטבעיים של מרוולס.



דירוג המאמר: לא דורג עדיין

תגובות למאמר האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית  בקרב חולי אלצהיימר ? תגובות למאמר האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?

עד כה לא נרשמו כל תגובות למאמר האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?. רוצה להיות הראשון?

הוספת תגובה חדשה


שם מלא:


כתובת דוא"ל:


תוכן התגובה

הקלידו את הקוד שבתמונה

Visual CAPTCHA


מאמרים נוספים בנושא תזונה וכושר גופני

אקסיום - כיבוד לקבלת פנים
הומאופתיה קלאסית – מענה רפואי מסוג אחר
תוכנית אימונים: שיטת HST 6 שבועות
שיעורי פילאטיס – כי לגוף שלכם מגיע הטוב ביותר
בריאות ותזונה, הכל נמצא בשמן זית ודבש
מילוי קמטים והעלמת קמטים
פילאטיס מכשירים - מהי שיטת פילאטיס?
מדוע חשוב לעודד ילדים לשחק בחוץ?
מדוע ילדים זקוקים לפעילות גופנית?
ילדים זקוקים לפעילות גופנית
האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?
תוספי תזונה והשפעות על המח והגוף
ההבדל בין תוספי מזון ובין תוספי תזונה
חיטוב הגוף בצורה יעילה ומבוקרת
שמירת הבריאות במרכזים רפואיים בתל אביב

הנך נמצא כאן: האם הליכה מאיטה את הירידה הקוגנטיבית בקרב חולי אלצהיימר ?.

פרסם את מאמריך באתר! פרסם את מאמריך באתר!
תהנה מחשיפה מקצועית בחינם ואפשר לאלפי גולשים פוטנציאליים להיחשף לדעותיך.
פרסם מאמר.